Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

trứng rán thã¹ng gÃƒÆ lÃƒÆ giang cach lam cha ca thu ngon an tet voi ga nau dong bánh beo cach xao muc chicken hamberger banh ra man ngon cach lam kimbap ga nuong muoi Sử dụng soda mix Mon nuoc thit ba chi ngon bánh muffin ç è DÃƒÆ u món nhậu ngon Phá Ÿ cach lam pho mua vai soup gà tự làm sữa chua dẻo Rễ đồ ăn việt cháo lươn bằm cach lam mam tom ngon com ruou thach nha dam tra xanh chân giò heo làm bánh mì cà mai gà xào măng lam pho mai que Nem nau mon hu tieu mi Tuyết Nguyễn Bầu xào cà ri cay thơm lạ lau ga ngao xào ớt ngọt nau mi y kem que cốm Canh chua cÃƒÆ Tu lam banh mi Suon bo nuong banh dap cach lam banh tam bi tra bong cuc ky tu banh mochi am món Pháp dÃ Æ n cham cá đuối nướng nghệ cá đuối nem chua mien tay kẹo bạc hà phủ chocolate bánh tom cua chien gion nhớ lam banh bot mi suon non kho lau kim chi hai san Mẹo để thức ăn không dính vào nồi khi Quy bong xôi sushi trung chien cho be canh chua cá lóc siro chanh dây banh pie pho mai cach lam kem ngon mam ca tra tu lam bia gung CÃƒÆ Kho Nấm bào ngư sua chua dau tay bầu làm bánh mì cach lam xoi bap đậu chiên cốm Món ăn vặt cà ri ga cÃƒÆ kho nước ép cà rốt Bap Cai Tim Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ tram ga om xi dau can dua hong nau ca ngon xay sữa chua đá má ³ ý Bánh mì chảo ngon ở quán phong cách đèn canh nghêu cach goi banh chung tôm ướp bia Cháo mè đen đãi khách chè thạch đỗ đỏ sinh to trai cay kem dừa chanh xoi hat sen thit xao cu cai man khoai tay chien gion tan cách làm thịt xào sả ớt mẹo làm bếp tom su nuong muoi ot trời Sài Gòn detox banh cho ngay le tiết canh sò huyết muc xao nam cha dau thit gân bò trộn xoài xanh Trứng cá hồi mon nem cuon ngon tÃ Æ com cuon rong bien cai bap tron sot ngon mon tau hu non ngon mon êch