Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

ca loc kho to thom rượu tốt cho thận đất vàng đất nặn de tron thinh tôm rang muối xe đạp Cách nấu chè đậu xanh chả quế cach nau pudding ngon Món ngon từ thịt lợn Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa thịt bò xào khoai cần tây Mà cach lam chan ham ngon suon non kho chả tôm ngon chả tôm chả cuốn tac xi muoi ngon chả tôm Chả tôm ngô giòn ngọt Canh bầu cá rô phi chiên sả ớt m㪠bánh táo chiên cơm với cá bun mam nem gỏi đậu bắp kho cà ngon Bún riêu món hợp với 4 mùa chiên bơ tỏi Mực chiên bơ tỏi xinh xắn sữa chua ngon kem vani mì Ý gỏi khế chua Cach lam banh bao nhan xa xiu xa xiu chua ngot cách muối cà pháo Ung hẹ miến xào măng mực Hà Ly cach lam banh deo Nhat lam my y bí đỏ xào tỏi Ăn bí đỏ xào tỏinấu mì nấm"> cách nấu mì nấm bánh mật ong món ngon với gà thiền Gà ta trái cây hÃ Æ Su lam cha ca cach nau Che nep cam tom vien chien m Làm mức ca hoi xong khoi ca tim kep thit ran Made by love mango mix khách thập phương cách làm gỏi mít trộn tôm thịt bi đo cơm văn phòng Diệu Kim Bánh táo nướng giòn bánh chocolate mềm gà om mận mỳ vằn thắn Giò lụa Banh trứng bánh táo quế muối dưa cách muối măng chà Bánh táo hạnh nhân chao bánh flan bí tôm sốt xí muội salad dưa tương chấm bánh tráng cuốn cach lam ngheu xao sa te salad kiểu hàn Súp Cháo cách làm cơm cháy Chim bồ câu hầm hạt sen am cha lua ngon Món canh bầu nấu tom cach nau chao ga Ngã Tư Sở nấu chè hạt sen dừa cách làm giò chả ca kho thit sườn kho mật ong ga vien nuong xot chua ngot ngon mon keo dau phong nấu canh trai bún chả tôm tôm kho đánh Cún Khang Tràng lợn trộn măng tươi làm trà đào sup bo ngon trẠcá hấp của người hoa Trung vit bac cach lam kim chi dua chuot sinh tố kem trứng cuộn cơm cach lam banh bao thit Ấn mon ngon moi ngay cách làm phở xào bò tôm hấp lá chanh nuoc Cham Hành bánh mì gấu trúc nướng bò viên sốt nước sâm kim chi suon