Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

hẹ xào trứng gà đặc sản miền nam các món làm từ nui ngon râu mực cãch gỏi miến bò cuốn cà rốt bột lọc nhân tôm thịt Thịt nướng lá móc mật của đồng bào món thịt nấu đông món canh Trà cach lam tom rang xôi vò làm bằng lò viba thịt kho củ cải trắng canh bac ha dua chua xao tom muc tôm sú muối tiêu xanh snack khoai tây rán giòn sốt mayonnaise Thit ba chỉ món ăn trung hoa Việt Nam ngao xào troi cocktail thit heo la lot my bo nam cha dau thit nau mi y Trứng cá hồi gà rang Bổ Mẹo Vặt Salad gà xé phay kiểu Thái quà vặt ngon cÃƒÆ kho cahc lam banh bao Thịt xiên nướng cách pha cocktail bánh kem chocolate nước ép cóc chua Ngọt bùi canh khoai từ sả tôm viên món ăn ngon canh hen nau chua chao mong gio chan ga Tỏi cách làm nộm rau muống canh chua cá mÃy mì trộn siêu tốc vườn xinh cach lam bot chien cách làm cá kho tiêu canh chua dau ca hoi lên bánh dừa nướng Rượu cach lam banh mi gion ngon món bánh miền tây bữa cơm chiều chủ nhật canh cai kho nau cat heo dau hu sam bi dao ngon nộm bí đao cà rốt Làm đẹp da chè đỗ đen nuoc ep ngon cach lam banh mi bánh mì sandwich cuộn xúc xích vit nau dua snack tao que ngon chống sup khoai tay kem mùa hè ca nuc kho cai chua 30 đậu phụ chiên trứng muối vun goi du du kho bo ngon Ä á ƒ Canh bầu Ruột non sua socola ngon may vÃƒÆ miến trộn thịt bánh canh trộn thịt bò hàng trứng gà trộn xôi viên thịt hấp rau câu dừa mong heo chien cu kieu món xào cơm cháy Sủi cảo người Hoa ngon trên đường chai nhựa giảm cân kem cây ếch chiên bơ Nộm xoài gà kho món dimsum bánh donut chiên gà xiên vá t nÆ á ng nước ép rau củ quả Cach lam cha dau lop hoc nau an cua bep gia dinh làm bánh Chù lau ga cÃƒÆ ba sa sữa chua dẻo ca cao cập banh mi ngot nhan dau chè nếp sữa dừa lam thit heo xao su su canh bò