Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

gion bi Tôm Bí ngô cơm hâp la sen đậu hũ kẹp giăm bông cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo lagu gà ba roi xao mam ruoc lam ca kho ngon Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may lam suon sot ngon banh bò hấp cu dau ga kho cu sen mực kho mon tai lon chua ngot chiên chuối chín Đối nướng bánh mì tỏi băm Ăn buffet đúng cách chở Ăn món Bắc ở gần sân bay Tân Sơn Nhất chua cach nau muc ro ti nấm mỡ xiên nướng Thiếu vắng tắc kè chiều hè nhạt lắm xiu mai chay ngay ram kẹp tóc công thức chả cá cạch lam kim chi cuon canh rieu ca youtube hanh muoi goi cuon tom cach nau canh ca ngon thoi kem trai vai thom ngon DAU PHONG RANG ĂN VẶT cach lam banh trung thu măng khô bò sốt bơ đậu phộng cha gio chien cha gio cach lam kim chi mon xoi lap suon tom kho ngon lọc cách làm lạp xưởng kiểu Nhật báh de ngu banh canh chà ca canh ca bong lau mam ruoc chung ngon gà sốt chua cay lá lốt cuộn thịt nướng mật ong ấm chanh che cu sen ngon cách làm pasta bò xào măng cach lam kem dứa com rang trung muoi ga bop rau ram măm kho bánh chiffon chuối vong bột khoai bun gao xao ngheu Ä hành tỏi suon xao chua ngot bánh phở cuốn Salad dưa chuột banh bach tuoc nuong bánh cupcake gỏi xoài tôm khô Đổi khẩu vị với mẹo làm mứt gừng ngon cá nục kho cà cá kho món Trung Giang Vũ món xào ngon Cong thuc Lam banh mi ga sua gao bánh trứng cơm búp pho tom nam trang Ăn gì trước đêm tân hôn nau chao ngheu ngon be thui cau mong Cách làm canh bí Viet ca com chay ngon cách làm cóc dầm bò xào bong cai xao thit hop ngon banh xeo nhat ban cach lam cha gio moc bít cách nấu dươi che bach qua thịt gà hrans giòn ruou ngon lam mut khoai tay lÃƒÆ tom dong lanh thom ngon hướng dẫn nấu cháo sò huyết lau de mùa chia tay tẩy đồ da cháo chay goi bong dien dien ban che chậu cây sen đáchậu cây sen đá lam banh tiramisu cách làm mì ý Bolognese cho mẹ ca bong kho to dừa kho thịt heo nấu canh củ với sườn m gÃ