Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

gỏi giá với tôm khô cupcake lá dứa sữa tươi rán giòn cốt dừa lòng bánh hambuger cà ri xanh gỏi rau mầm banh cuôn Cach lam mút dua che hat sen thịt kho dừa với trứng cach lam cam tuyet hoang ngoc bau khia ngu vi cà thu kho món nướng lam banh ba trang heo rừng nướng đậu hũ sốt trứng muối Làm bánh xa lach thom ngon mien ga ngon thuc don gia dinh banh doraemon thịt băm Nghêu canh khoai tay bun ca Hàn thực xếp mà y xay cơm rượu miền nam gà goi xao rau chien com món rim ca ch nâ u mi ha u hoc nâu an kem bap rang nom bo kho coca cola công thức cháo hạt sen đậu xanh Chè đậu đỏ com van phong ngon cốm nấu chè cá nục kho dứa cách làm gỏi xoài Banh gaofaln hap dan Bun mam C獺 Kho Cách luộc vịt ngon mềm thơm banh mi nhan thit THỰC Cha tai càng cua cách làm lồng đèn lam cÃƒÆ Phòng bếp Để nấu hay để khoe gà luộc Nhận súp cà chua nhân tôm XOI sua bi do Miền thit lon rang nem cốm Mâm ngũ quả bày gì Cách máu banh trang làm mì ý Ngày đông lạnh đi ăn nấu cơm Bọt banh dua sườn non rim xóc tỏi Sườn non rim xóc BBQ Lai rai Mon chao banh cuon món Thơm nồng cá mối kho sả ớt lam canh ga chien nghêu xào thit heo chien cu sen trái bầu cach nau com ga sò điệp nướng ba là caramen an toàn thực phẩm cach lam banh it nhan dau mam man cach nau sinh tố kiwi mix táo bánh bao kim sa Hà Ly tôm rang vit uop chao nuong cai xao tÃ Æ canh chua la giang món ăn Hàn Quố thịt gà kho gừng trà vị đào Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi ca vien chien mon an tu sen banh quy trai tim ngon cach lam cha gio con tom Món ngon canh hen món ngon Ninh Thuận tờ giấy cam bánh mận tím và quả phỉ nướng Canh khổ qua May va pho ga ngon nuoc giai khat bí đỏ lợi ích bí ngô điều hòa trứng đúc thịt z bánh socola vỏ chanh bánh chocolate núi lửa