Với hương thơm nhẹ nhàng, màu sắc cuốn hút và tác dụng làm đẹp da cho phái nữ, sinh tố cà chua đã dần dần trở nên quen thuộc trong bữa sáng để bắt đầu ngày mới của nhiều gia đình

Sinh tố cà chua – hấp dẫn với màu đỏ cam cực cuốn hút

Nguyên liệu làm sinh tố cà chua:

- 1 quả cà chua

- ⅔ (hai phần ba) củ cà rốt

- 1 muỗng canh mật ong

- Lạc rang

Cách làm sinh tố cà chua:

Bước thứ nhất(1):

Cà chua rửa thật sạch. Dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả

Bước thứ hai(2):

Thả cà chua vào nồi nước, luộc chín

Bước thứ ba(3):

Khi cà chua chín, vớt ra cho nguội bớt thì lột sạch vỏ. Vì bạn đã rạch vỏ chữ thập trước nên việc lột ra rất dễ dàng.

Bước thứ tư(4):

Cà chua và cà rốt được cắt miếng vuông nhỏ

Bước thứ năm(5):

Trút cà chua vào máy xay sinh tố.

Tiếp đó là cà rốt rồi xay nhuyễn mịn

Bước thứ sáu(6):

Cuối cùng thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều

Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, rắc lạc rang trên mặt và thêm một cọng bạc hà trang trí cho bắt mắt

Cà chua là thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, mang lại cho phái đẹp một làn da mịn màng và tươi trẻ. Ngày trời nóng thưởng thức hoặc ướp lạnh thì càng ngon hơn.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)