Các chị em chắc ai cũng biết công dụng của bí đao đúng không ? Bí đao có công dụng giảm cân giúp chị em phụ nữ có vóc dáng thon ngọn hơn. Bí đao có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon, nhưng hôm nay chúng tối sẽ giới thiệu đến cho bạn nước ép bí đao một thứ đồ uống thơm ngon tốt ít thời gian nhất

	Cách làm nước ép bí đao giảm cân giải nhiệt mùa hè

Nguyên liệu làm nước ép bí đao :

  • 300 gram bí đao
  • 1 thìa cà phê muối
  • 4 thìa đường


Hướng dẫn cách là nước ép bí đao :
Bước thứ nhất(1) : Bí đao rửa thật sạch gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch lần nữa rồi thái miếng nhỏ (đẻ ép đươc nhanh hơn ) rồi cho vào máy ép lấy nước.


Bí đao

Bí đao gọt bỏ vỏ để ép

>


Bước thứ hai(2) : Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy thật đều lên ( để nước bị đao đậm đà hơn ).

- Mách nhỏ : Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe để vào tủ lạnh thế là bạn đã có thứ đồ uống ngon cho mùa hè rồi.

- Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế đường cát trắng hoặc đường phèn để nước ép của chúng ta có hương vị thơm hơn.

 


300

Nước một bài thuốc giảm cân hiểu quả


- Với cách giảm cân bằng nước ép bí đao này bạn vẫn có thể ăn sáng và ăn trưa như bình thường.Tuy nhiên bạn nên lựa chọn những món ăn giàu rau xanh và trái cây để tăng cường Vitamin và chất xơ,giúp tăng cường trao đổi chất.Bạn cũng có thể ăn thêm bí đao luộc,xào…như một món chính trong bữa ăn hằng ngày. Sau khi đã quen bạn hãy ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để việc giảm cân được hiệu quả.Đặc Biệt Lưu ý nhưng người bị bệnh huyết áp thấp không nên giảm cân bằng nước ép bí đao.

Trên là cách làm nước ép bí đao một cách giản đơn nhất nhưng quá ngon và phù hợp với thời tiết nóng nực của hè. Với cách làm giản đơn không tốn nhiều thời gian bạn có thể làm nước ép bí đao hàng ngày thì rất tốt cho sức khỏe và nhất là chị em phụ nữ sẽ đánh bạn được mỡ bụng. Ban hãy thêm ngay đồ uống này vào thực đơn gia đình mình nhé
Chúc các bạn thành công
 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

mon Han Quoc banh canh xương nộm sứa rieu cua ăn sáng gà chiên mắm Cải tr cách làm sinh tốit va nam chè ngô nau sup xanh long ga xao Cách nấu cá den bánh mì trứng Phù bí quyết nấu ăn bánh trung thu nau bun goi vịt tiềm hạt sen nấm cha gio thit món Thái bánh canh nước cốt dừa canh kim chi canh rong biển nấu nấm Tuyết lau ga thai lan Làm gỏi nước tương chien ngon Khoai môn ngọt cách làm dưa chua tép cã³c phở ẩm thưc tự cách nấu chè kho Chan ga rim Bun cha ca sot ca chua salad rau mầm Panna cotta pancake cuộn xúc xích tống Giản nấu sấu nau ngon Ăn chay t goi tai heohp?q= chanh đào"> chanh đào Cơm cuộn bánh trôi tàu trứng vịt Những món bún mắm ngon miệng khó quên rong bien sinh tố kem đu đủ Cách chế biến banh khoai lang tim bi ngoi cháo thịt chè đỗ đen chiec món xôi lạ cách ướp sườn nướng cuốn hoà giấm táo món Nhật NAU PHO BO mùa xuân làm nấu thịt bò viên khô Bun ca lóc vịt chiên Từ banh ran món ăn kiểu Hàn Bánh xèo kiểu Hàn thực đơn món ngon ón Xôi gà cnn chọn bún chả hà nội vào top 25 món Trái cây lam thit ngam nuoc mam ba bau Cách làm giò chả Làm Mứt dừa mức Pho mai thịt gà chiên cay bánh bột lọc ngon ca thac lac chien gion thủ hải sản nấu cà chua trứng chiên xào ớt ốc lác xào sa tế do hop mứt dừa Bún thái cu sảng khoái độc đáo Theo mùa bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng ech nau cari cach lam banh bao cade nau chao ca hoi lươn lan bot chien cách làm kem chuối ngon banh cam Ăn Vặt thực đơn hàng ngày Sắc Đẹp Cocktail Mocktail Uống trà hoa cúc tan biến ưu phiền nước xốt cách làm gà nấu mẽ cá ngừ cach lam panna cotta Thịt Cừu bun bap bo khô