Các chị em chắc ai cũng biết công dụng của bí đao đúng không ? Bí đao có công dụng giảm cân giúp chị em phụ nữ có vóc dáng thon ngọn hơn. Bí đao có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon, nhưng hôm nay chúng tối sẽ giới thiệu đến cho bạn nước ép bí đao một thứ đồ uống thơm ngon tốt ít thời gian nhất

	Cách làm nước ép bí đao giảm cân giải nhiệt mùa hè

Nguyên liệu làm nước ép bí đao :

  • 300 gram bí đao
  • 1 thìa cà phê muối
  • 4 thìa đường


Hướng dẫn cách là nước ép bí đao :
Bước thứ nhất(1) : Bí đao rửa thật sạch gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch lần nữa rồi thái miếng nhỏ (đẻ ép đươc nhanh hơn ) rồi cho vào máy ép lấy nước.


Bí đao

Bí đao gọt bỏ vỏ để ép

>


Bước thứ hai(2) : Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy thật đều lên ( để nước bị đao đậm đà hơn ).

- Mách nhỏ : Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe để vào tủ lạnh thế là bạn đã có thứ đồ uống ngon cho mùa hè rồi.

- Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế đường cát trắng hoặc đường phèn để nước ép của chúng ta có hương vị thơm hơn.

 


300

Nước một bài thuốc giảm cân hiểu quả


- Với cách giảm cân bằng nước ép bí đao này bạn vẫn có thể ăn sáng và ăn trưa như bình thường.Tuy nhiên bạn nên lựa chọn những món ăn giàu rau xanh và trái cây để tăng cường Vitamin và chất xơ,giúp tăng cường trao đổi chất.Bạn cũng có thể ăn thêm bí đao luộc,xào…như một món chính trong bữa ăn hằng ngày. Sau khi đã quen bạn hãy ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để việc giảm cân được hiệu quả.Đặc Biệt Lưu ý nhưng người bị bệnh huyết áp thấp không nên giảm cân bằng nước ép bí đao.

Trên là cách làm nước ép bí đao một cách giản đơn nhất nhưng quá ngon và phù hợp với thời tiết nóng nực của hè. Với cách làm giản đơn không tốn nhiều thời gian bạn có thể làm nước ép bí đao hàng ngày thì rất tốt cho sức khỏe và nhất là chị em phụ nữ sẽ đánh bạn được mỡ bụng. Ban hãy thêm ngay đồ uống này vào thực đơn gia đình mình nhé
Chúc các bạn thành công
 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

gỏi xoài mau công thức cá viên sốt cà Chan gio hamle="background-color: #FCAF73" href="/index.php?q=may váy">may váy may và mang xao thit heo cach lam cuon diep cai xanh mang kho chay Bánh trôi mặn bông súng matcha caramel mam va rau thom ngon mẹindex.php?q=mang kho t nom su haop?q=mam tep">mam tep canh lá lốt thịt bò salad bo mam ruoc chung dac biet m脛 nấm đông cô sốt nấm bánh ngọt mực xào tỏi cach lam cuong hong heo mam chung mực xào giòn mực xào cay mực chiên giòn gÃƒÆ rim mứt xoài mứt táo đỏ mức cach lam banh bó mứt gừng cach làm mứt cóc mồng mực rim sa te mớm mứt Tết cà rốt cà rốt ta Hà Ly mệt mỏi thực phẩm chuối đồ ngọt mề gà nướng muối ngon hoa ly Thịt Heo quay mắm cay mề gà nướng muối mặn cach làm miến xào thịt bằm mệt mỏi mũ chụp tai mắm cáy mẹ măng xào sa tế mũi măng nhồi thịt heo món thịt mùa thi món tiệc cach làm thạch dưa hấu món ngon từ sườn món ngon với chuối món ngon mùa lạnh móng heo món rán ha cao hinh hoa hong mùa noel món nhậu khi xem bóng đá món ngon từ ớt chuông trai cay món ngon dễ làm cach lam banh bot loc tran món ngon món mận ngon món ngon Nhật Bản món ngon Hưng Yên món mặn món ngon mùa thu các loại kem mùa hè bánh quy nhân món lưỡi lợn xào Cá bánh phô mai món lẩu tron spaghetti carbonara cach lam banh chien man món cua mướp đắng nhồi dồn thịt hấp món cuốn ngon mùa hè xôi gà món hải sản món lươn cach lam canh bi ham ngon món canh ngon món canh tốt cho nam banh mi trung ngai cuu món bánh mì mới lạ ga sot cay món bánh dân dã Mam nem chanh đào bà nh sandwich món Tết mứt mứt thơm Thanh Hòa Vua cach lam banh cong món ăn việt nam món đậu hũ cách làm con móng tay hấp miến tỏi món ăn vị thuôc món Tết mứt mứt dừa non lá cẩm Hướng dẫn nấu ăn món ăn thái lan món ăn vặt món ăn thêm món ăn đặc sản món ăn Việt Nam hoa cúc banh trung thu flan món ăn malaysia cach lam banh dua mì tương đen mứt cà rốt sợi món ăn Việt nước mắm 3 Miền bí mì sườn bò viên Nga Nguyễn