Mùa hè là mùa của những loại trái cây nhiệt đới lên ngôi, vì vậy các chị em nên tận dụng những thứ quả trời cho này để cung cấp cho làn da và cơ thể những loại vitamin thật cần thiết. Cách làm sinh tố trái cây của Naungon.com sẽ thật dễ dàng và giản đơn mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng, ngày hè nắng nóng được thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon mát lành thì còn gì tuyệt bằng. Cùng Tối Nay Ăn Gì học cách làm sinh tố trái cây bổ dưỡng ngày hè nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố trái cây cho 2-3 người uống:
- 1 quả cam chín
- 1-2 quả chuối chín
- 1 chén nước dừa
- 1-2 quả xoài chín
- 1 trái dứa
- 1 chén đá viên
Cách làm sinh tố trái cây:
Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố trái cây.
- Cam gọt bỏ vỏ thái làm tư, các bạn tách vỏ hạt cam đi
- Dứa gọt sạch vỏ cắt thành những khối vuông
- Xoài gọt bỏ vỏ thái miếng
- Chín bóc vỏ thái miếng
Bước thứ hai(2): Các bước thực hiện làm sinh tố trái cây.
- Cho tất cả các nguyên liệu gồm cam, xoài, dứa, chuối, nước dứa và đá viên vào một cái máy xay sinh tố.
- Xay cho đến khi nhuyễn mịn
- Đổ ra cốc, thêm đá viên nếu bạn thích.
Lưu ý khi làm sinh tố trái cây:
- Thay thế bằng những loại trái cây mà bạn yêu thích
- Thay nước dừa bằng sữa tươi hoặc các loại nước ép trái cây khác
- Nếu máy xay của bạn không xay được đá viên thì các bạn bỏ đi là được, khi dùng thì cho vào hoặc cho các ly nước ép vào ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng.
- Thêm đường nếu bạn thích ngọt hơn.
Những ly sinh tố trái cây thơm ngon cùng với màu sắc rực rỡ vô cùng hợp gu với thời tiết của mùa hè. Không chỉ đơn thuần là một thứ nước uống giải khát, sinh tố trái cây còn là một “liều thuốc bổ” cung cấp dưỡng chất cho cơ thể của bạn. Các bạn hãy làm sinh tố trái cây trong những bữa tiệc ngoài trời, ngày sinh nhật để thưởng thức cùng mọi người nhé.
Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố trái cây này nhé!
(Theo Gimmesomeoven)
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
