Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

meo hay nha bep ThÃnh trÃƒÆ xanh Chuoi nướng ga ham tao Bánh Mặn coi so diep nuong bóng hà n bệnh gà nướng giấy bạc khô 2 mon banh xop ngon troi lắc ruou nep cai Đậu Đỏ Mon trang mieng KEM Thịt kho măng me ngam ca loc hap Canh bầu thit chung trung bánh panna cotta chờ ChÃ Æ ngon CÃƒÆ Kho cách nấu bún thang sợi pasta Quấn Tẩm che khoai lang bi do ngon vui ve uc gÃƒÆ gÃƒÆ rang lÃƒÆ chanh lam bun ôc salad bắp cải chua ngọt qua đao cac mon nau Am Thuc Viet Nam bánh ít tôm thịt harry potter and the deathly hallows 2 2011 món ăn Việt lam goi du du ngon cach lam bo chien thịt xào nui Chao huyet món ăn tốt cho phụ nữ bắp luộc ngon pha trà pudding đậu hủ ngao hấp Гўm chả chay xÃ Æ bap bo ham ngon na xiêm cach lam tảo phớ nau canh khe cach lam banh hong vang trứng ngon tiramisu mau thịt gà Gỏi cá vit om sau hap dan kem trÃƒÆ xanh đáng yêu Trứng cá hồi cha dau thit nau mi y ca kho khô lam cÃƒÆ cánh gà rán tẩm mè cha ngon thit ech Ghẹ rang me Chuối chiên Cà kho Bun tom cách xay sinh tố ngon bỏng ngô bá ƒ cà huong dan lam banh mi ngon Vị mướp mạch Hoành cuộc trang trí noel giải Chi礙n Cach nau che bot bang sấu ngâm đường mon an hiem nấu cải chíp với tôm trứng những món ăn ngon sườn non rim mặn sinh tố mãng cầu rau lang xao ngon trần lam ca ba sa ngon gÃƒÆ kho cay thịt nướng sa tế Nóng banh muffin ngon cÃƒÆ kho ga tron rau ram vật thìa suon sốt me chua ngọt kem chocolate deo trÃƒÆ hoa kim chi nẠu ngao dế chả huế trứng vịt lộn xào me