Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

goi bo ngu sac pha tuong Trứng cá hồi cha dau thit cua chien gion chân gà mẹ trám nhồi thịt Kiểm xao bong cai bong lan hap tron cach lam cupcake ná m chay gà chiên sữa tươi TRUNG nộm mì hạt cườm mức táo cà chua hợp chè cùi dừa non Bố bot san cà na cach lam tiramisu tôm xóc tỏi bí quyết bảo quản các loại rau tươi ran chan gio hun khoi ngon trứng cuộn kem dâu tây sirup ăn uống bệnh gút hải sản trứng cút kho đậu hũ canh sườn lợn rau củ banh Rán cách làm bánh bột lọc cà kho cay La gu gà 8 món ăn ngon của người Hoa ở Sài Gòn bánh vặn thừng rán trứng chiên cốm xanh ca chuoi kho nem rán sườn sốt cà chua cưới cach lam banh cá m cha bong heo rau mÃƒÆ than lon boc vung chien Thơm kho bánh mì nướng bơ tết nhâm thìn bánh mì nấm nướng cách làm thạch hoa quả AM Cach Lam O Mai Tac oc buou nhoi thit chien thịt xào tương ớt canh kim chi dau hu gỏi dưa chuột Cà CH lam me ga sot cay Nhật Bản lam banh sacher ngon Mách bạn cách chọn bơ ngon mớm bun bung hoa chuoi ngon Heo một nắng muối kiến vàng tiramisu ngon ừng cÃƒÆ ngà kẹo trái cây cách làm tôm rim nước cốt dừa Bánh canh hẹ ở Phú Yên bánh bào hình hoa cháo hạt sen thịt heo gieng banh nam da nang Mon nuong đủ tom rim thit ba chi Thơm nức mũi với cà ri cua sinh tố dưa hấu vải các món ăn chính độc chất bánh mì cuộn kiểu hàn cach lam xien ca nuong quả cam pancake sot caramel chanh gà hấp chao gan gà ngam ot cã basa kho ngọt lịm món canh ngon bánh khoai lang ẩm cách nấu chè ngon đông khay chocolate đựng kem tự làm khoai lang nướng phô mai sữa chua dẻo Nấu bún bò thẩm can thu GÃ Æ bánh khoai giòn cà Basa Soup gà kiểu Thái Liên Phạm Đậm đà thịt ba chỉ om cach lam sup khoai tay thit ga che khoai lang bi do ngon bong chè vỏ cam ăn chay cÃƒÆ basa tr㪠quà noel chanh đào trẠch trứng Trung Quốc bông bí xào thịt hộp bông cải xào trốn 150 nÃƒÆ ng muối hành