Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Cún Khang Canh khoai sọ nấu lạc và chả gà viên bơ thịt gà kho trứng cút jeans gao heo xào cần tây mẹo nấu mì quảng ngon soup thịt gà sườn lợn sốt dưa cải chua mì udon trộn hầm thịt bò cách làm bánh giầy trà sữa thạch phô mai bánh mỳ vòng ruou Bạch Tuộc Nướng cocktail thơm mít khoai mì nướng nước dừa gừng ngâm dưa leo QuẠVịt bắc kinh cach lam gio hem ham thuoc thịt ba chỉ rang vừng ca hoi sot yogurt chè đậu xanh Quyến rũ dưa chuột ngâm gừng công thức dưa leo ngâm gừng cách làm bánh gạo xào thịt bò mam co cung ong tao công thức mứt hạnh nhân bánh crêpe Chân gà nướng thơm cay chín vàng bo nuong me ca cムnam rom boc thit nuong ngon tẠng quà gà chiên cách làm chè xoài banh ca phe ngon soi nuoc đậu hũ rang muối mon oyakadon thit kho cô ca cô la nâm rôm chiên soup củ cải muối gà quay goi xoai cách nấu lậu thái ca hoi xao rau bo xoi bánh quy phô mai kem canh dau trang cá hồi sốt thơm rau cu kho ngon quả dừa bánh mì trứng muối tom nuong kie Bi do hap súp kem cách nấu xôi trà xanh chã lam bun cha ngon sườn cốt lết sốt dầu hào thit nuong thịt chuọt gà chiên sốt chanh nước ép trái cây cải bó xôi che cach che bien gan ngong bánh mì giả đậu hũ nấu chè dua Mẹo hay đánh bay mùi tỏi canh cá chép Món Hầm bánh mì mặn trứng Cóc ọm che dau xanh nuoc cot dua pasta sốt mè hau nuong ngon trung nuong banh coconut ngon cá thu chiên mắm ớt tỏi mắm tôm banh goi sườn non ram mặn canh don lam thach rau cau Món tôm ốc rang muối ớt nuong sa te ẫm thực xà lách trộn Hà Lan Gà nướng đất sa lát xà lách cách nâu lẩu mắm cách nấu chè dừa non cá trứng sốt ngon giò cach nau sup hải sản nau che dau xanh nha dam lÃƒÆ m âm thực chè dừa cách làm thit heo ngăm mắm cách làm chả cốm cach lam ga quay ngon ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố nước ép cam rau bina canh ga chien sot ngon sả ớt sundae cach lam che bap ngon Mùa Thu xào hến che dau do tran chau che dua non bot bang hongkong Tự mẹo nhỏ Banh Kim chi Mon ngon gia dinh kem dâu bạc hà sốt đậu lòng cá xào bao tử chẠheo