Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh su cá hồi sốt phô mai oc nhoi bap nghien bo bit tet nước giải khát mi xao Mon bun lẩu cua cà mau ở sài gòn gà kho co ca co la xà phòng handmade thit bo phà bò tái chanh chiên giòn dễ làm Cá trứng nướng Măng gÃƒÆ ham uống trà Quả sup bi do banh nep xoi ga XÃƒÆ mực mit Trải Ð vải dạ ung pho nai sa te cua lột pho nai sa te ngon miến lương lam my y sot pate ngon cach nau pho nai pho nai Cải thìa 膼岷璵 món ăn dân dã bữa cơm Ngọt mát lẩu cua đồng Sa Đéc đậu hũ xào lá lốt thit Ba rọi cách làm nước ép mбє ruoc thit heo ngon lam bun ca loc ngon sườn rim mắm cay xào trứng cút chua ngọt kho quẹt ngày mưa Cách làm thịt heo chiên giòn sốt rau chiên nem chay thit heo Italia canh gà mà lai goi tai heo mì tôm trộn mực công thức chuối nhúng socola bà nh à u mứt trái cranberry cháo vịt lộn cach lam canh ca nau dua tương ớt kiểu huế nộm khô bò vật cach lam pizza ga banh khao cupcakes Nấu Phở trứng xào b² sot vang nộm dứa dưa chuột Ä au bí ngồi kem que trà i cà y bánh phở gia vi goi kho bo Video dạy sửa chữa điện thoại Hạn banh muffins nhiet doi trứng muối Thịt hấp trứng muối suon Chả mực cách tỉa hoa Bún riêu gà công nghiệp Chung cach lam nuoc cham nem nuong râu mực đậu hũ om tôm thit bo xao can tay cháo ghe mon ngon tu ca dieu hong cá diêu hồng nấu dưa cải chua Ngò bun thit chien bi quyet nau che đặc sản miền nam khô mực xào cach lam thach dua chuoi nuong cach lam xoi mì gói xào Mut dua cach lam bun cha SÃƒÆ com rang lap xuong Cửu cá chim rim tỏi gừng cu cai do trẠi mứt Tết từ thịt bò bánh quy