Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nui xào kem tươi omega 3 pasta ngao sua chua mut sim kem trái vải pasta xào hẹ cách làm bánh khoai lang phá Ÿ cach lam trung cuon pho mai bánh flan lựu ot saté trái hồng da day heo pasta bí ngô Bữa sáng siêu tốc với trứng chẠhẹ phương pháp nấu nướng cách làm lẩu cua đồng Kimpap Cách làm sữa chua mít ngon mát Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối lam banh ngay tet ca duoi nuong ot pannacotta trà xanh trà thái làm kem mon thit kho ngon thịt ba chỉ rán mì xào ức gà Từ Rau củ bánh sầu riêng ngô xào cay các nước đón tết âm lịch Học lỏm 5 cách vắt chanh được nhiều phô mai Mẹo rửa mọi loại rau sạch và đúng Cá hồi làm bánh lâng List cách làm nem vuông thiệp cach lam banh trai cay cách hấp tôm tích thịt heo xào củ cải Lagu ga giấy gói cà rà cac mon xao ngon cach nau bao tu ham tieu b㪠thit rang chay canh pound cake tu nau an trứng chiên nấm thủy tiên Nướng trứng chưng Ngộ trình bày món ăn chả tôm viên tu lam kem mut man tom xao sau chua Cà c trung quoc xuc xich nuong rau chân vịt tom rim nuoc dua tuoi trung muoi ngon tim ga xoi ruoi tom hanh co trung cuon nam ngon hap dan tom xao mang cay ti m cách làm bò bít tết xoi bap hat Ech xao lan trung chien op la Bánh BO HAP thuà xao chay súp bánh mì gung mat ong tra tao tra bong cuc ky tu vòng cổ vịt tẩm mật ong nướng vòng eo thực phẩm ớt bưởi mứt dứa chanh leo vit rang me vịt luộc tẩm ướp lạ miệng và thanh vit nau rau làm bánh tẻ ngheu nuong vit lon xao me i kem dâu thit nuơng làm bánh bao chiên lÃƒÆ ÃƒÆ thit luoc cuon quay koko kim cham xao thit ba roi cuon hen ngon bánh mì bơ que khoai tay nuong pho mat ngon Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng Vừa khoai sã chia sẻ mẹo vặt mướp xào thit băm khoai ran xao tự nấu lẩu cá hồi tại nhà dé đắng thi t ap chao sử thang gà canh rau củ tôm ngon kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân chè củ năng táo đỏ Nga Nguyễn Mon tron