Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

do uong pudding cacao sữa tết bính thân 2016 vịt om sấu cach lam banh tao cach lam bo nuong ngon vá chua cách làm bánh gan Cách làm lươn Lai rai chân gà chiên giòn ốc luộc ngõ thịt cuộn măng tây bún thịt nướng giả cầy cá chạch chiên giòn mắm me Thiên Trúc canh tôm rau lang công thức bánh bông lan cuộn kem cách ăn hải sản sinh to dua hau chuoi cach lam nom bong sung plan ngọn su su xào tỏi ga chien gion sot nuoc tuong lam banh donut huong que gỏi miến bánh bông lan cuộn hồng xinh xắn euro 2012 sinh to dep da làm mứt dâu tây dẻo Gỏi xoài thit ba chi nuong nuoc tuong lau nhat ban ngon bánh bột lọc tôm thịt Cẩn khoai lang hấp pha chế Muc don thit cach lam so diep xao chè đậu phộng củ sắn banh tranh lam hoa hong fondant don gian cach lam mut dua thanh long chè đỗ đỏ thịt hấp lò vi sóng com nep bánh bắp cốt dừa sườn non heo nướng bánh me canh kiểu thái cốc dua leo chua nhúng cach nấu xôi vò Mấm chưng banh hoi nem nuong nau xoi xoai ngon trung quoc nuoc ep rau cu pudding cá hấp của người hoa làm mứt phật thủ bánh gio bún mắm cá Æ Æ ng nau nuoc duong lam banh deo cha dum bo ngon QuÃƒÆ Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp rau đắng trộn gà kem sữa chua khử mùi goi xoai thit bot ngon luộc gà dua chua ngot bánh quy hình que diêm món Pháp làm muối mè ngÅ mon an sushi ca hoi phô mai banh mi trung ngai cuu cách làm bánh dẻo truyền thống lam bo luc cam pha trà gừng mut dau công thức nấu ăn pasta xào mực lam ot bot cach lam banh u tro sua chua hoa hong ngon thịt ba chỉ nấu mặn quay ngon pate gan gà ca ri ca vien ngon siro chanh leo nấm mỡ kho mít non canh thịt bò nấu kim chi Hậu cach lam ga nuong toi snack bí ngòi nướng thịt xông khói cuộn phô mai da ua bun hen ngon Món ngon đặc sản dân dã xứ Đoài vit nhoi nuong bắp rang dưa kiệu nóng Giai bánh gừng gingerbread Giáng Sinh cupcake thịt bò cá hồi tim mạch trân châu trà xanh bún mọc thịt keo socola ngon mon canh chua mien nam hùm soup cần tây chao trung Smoothie đậu hũ sốt mỡ hành phở xào chay bánh phở đậu hũ banh chuoi nuong rau muống xào chao cách làm gỏi miến chân gà