Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

cát nướng cupcake chocolate rim ca long tong Chợ đặc sản Quảng giữa Sài thành làm mứt củ sen tại nhà banh tet Lạnh sống lưng nhưng ngon khó cưỡng công thức măng tây nướng Valentine làm nama socola trà xanh mềm tan Cách làm kẹo Gà nước ép cà rốt gừng mì ăn với rau củ Cách mua và sử dụng dưa chuột thật cookies nhân mứt mâm xôi kem sua chua dau cach lam thit bo xao dau que ca tim bung thom ngon tủ bếp mứt cà chua bi thăn bánh quy vị cam Canh củ dền bồi bổ cơ thể Các Món kho ngon May va Cái tên nghe thật lạ em be bánh chuối phô mát chao nam bánh can mien xao thit bo sốt chua ngọt cánh gà chiên chanh sả hẹ bí đỏ chiên gà nướng bơ cach lam mon kho phụ nữ hôm nay nhà mình ăn gì món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân Món ngon mỗi ngày cach lam banh bo nuong thiệp 3D canh rau cần nước cơm nắm bọc phô mai chiên gỏi xoài tai heo chua ngọt cach nau lau thai chua cay gỏi đu đủ gỏi đu đủ cá cá ga xao mang salad tôm trộn bông cải thịt gà nấu miến chiên gà com ga ngon hấp tôm trứng nấm trứng gà chiên hến nước sốt cà chua thach nha dam tra xanh bánh bèo ngọt tinh banh Xíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng banh cookies bi do xuc xich heo cach lam rau cau dua hau nước ép hành tây bằng máy sinh tố Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày fondant húng quế làm đất nặn an toàn Bánh trôi ngũ sắc lam banh sacher ngon mon an nghe an trung nuong nau canh chua ngon suon rim thanh long trứng cuộn rau củ tôm dừa tôm chiên dừa món chiên hải ca hap đỗ xào lòng gà đậu phụ trứng rau chien cá đổng chiên sả bánh khoai môn chiên đồ chơi cho bé trứng cút công thức xôi lá dứa món ăn mùa đông thịt bò viên nấu khoai môn Chocolate xoi boc pho mai HÃƒÆ i cấm Mang chua Súp bông cải xanh canh ca tam nau mang cooking class cá lóc nấu rau cần lam banh tart trung giong kfc thịt heo om chuối sấy mi xao ca ngu dau hu nhoi hat sen chay cuộn tôm với trứng Mẹo hay nhận biết thực phẩm nhuộm màu banh mi nuong hai san thịt vịt rang cach lam da heo chien da dieu cuon Về Pleiku ăn cháo lòng bánh hỏi nam ga giấy trắng Phạm Liên Thịt thăn heo xào khoai sọ truffles bụn nau xoi dua bánh mì cuộn trái cây cách chiên khoai tây vàng ngon Món gan ngỗng Sự tinh tế tột bậc và cach pha nuoc cham vit điểm tâm sáng