Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

Tự làm bánh keo brigadeiros ngon oc len xao dua thom thịt gà kho hạt dẻ món Tết mứt mứt thơm Thanh Hòa Vua mon che xoai Nộm Cún Khang Đậu phụ hấp tôm mon ngon voi oc mo hoà trộn rau càng cua xa lach ga nuong thom kiểu mới bo vung hoa anh đào muối sua chua bavaria sot chanh day ngon CÃƒÆ Kho Cháo mè đen Canh bầu bò hầm bia làm bánh trung thu mà không cần lò nướng rau muong gà nướng lá sen bằng làm gỏi lòng gà pancake trái cây ầu bim bim khoai Bánh flan nhà làm vị nhà hàng ratatouille thom ngon 羅i kem dau tay Làm kem chuối Lam sui cao mon ngon tu trung vit lon hạt cà phê Rủ hen lạc rang ớt nghiền rau câu sắc màu Thạch rau câu màu sắc thịt gà nướng sữa chua mất ngủ caffeine rượu cồn rượu trứng cút rim mut dau ngon bánh mì bánh mì chảo xúc xích Hằng MT là à banh trai cay lam muc ne ngon mi xao thit giờ dien tom rang muoi ot Cháo lòng canh cà cua dong nau canh chua bánh khoai môn đỗ xanh trứng rán tây ban nha Cach nau mon cach lam rau cau ca phê sữa che dau do thach dua tôm rang mặn Làm mức liụ cach lam me ngao đương Ca Lẩu chua thit kho tau chay công thức kim chi giá đỗ huong dan lam banh sinh nhat loại quả được ưa chuộng hè sandwich an voi bo ngon móc chìa khoá những món canh bí ngon Canh bí đỏ nấu giÃƒÆ hoa Sữa chua sã² làm chả cà tim xao toi 8 món cơm bạn nên thử một lần trong lam cà gio lon đùi gà kho gừng cach lam canh ga sot cay ngot 9 loại thực phẩm mang may mắn cho năm mochi trÃƒÆ xanh tep rang Doi Bí quyết nấu ăn với rượu vang Trái cây giảm cân đẹp da cho bạn gái thịt heo nướng mật ong Thức uống giải nhiệt ngày nóng bắp cải sốt cà chua bao tử heo rim dừa Kem Bí quyết làm trắng khoai tây ngả màu nep chien món ăn sắc vị cuốn chay cuốn BANH NGOT Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà cho bà dưa cải kết duyên cùng bao tử cá basa cach lam goi ca ngu mẻ om cà tím banh mi cuon cac mon che giai nhiet Phòng bếp xinh nhờ nội thất và cách cắt tỉa hoa quả pho bo vien sa te ngon cach nau canh nguyên nhân mất nước căng thẳng lão NHO bánh người tuyết cay nấu cháo gà bằng nồi cơm điện khoai lang deo ngon mùa mưa nước ép cà chua vừa ngon lại bổ Chẳng