Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

suon sot dua chua ngủ ngon thực phẩm thịt kho khoai tây Cách lam đua nau chao Cách phi hành tím soup củ cải muối món sốt Thịt tẩm bột chiên sốt chua cách làm miến gà nấm trộn cua cay 고등어 Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế cách nấu lagu ngon khoai mon cach lam ca com chien gion Nếp sâm Ăn sáng rẻ cua biển bỏng chao tim ga Khoái khẩu mì Quảng trộn đậu hủ chiên giòn cac mon mi ngon bánh canh tôm thịt cốt dừa tối nay nhà mình ăn gì mut bi do nấu vịt cà ri sa lát cà chua bơ new york sot ga nuong chiên tôm viên thanh long đậu bắp muối chua cay Cá điêu hồng canh chua thịt hến mi y sot kem mì ý sốt pasta sốt trân rau cang cua tron thit bo nấu mướp hương ngon m脛 cháo nghêu Banh HÃ vui cách xào thịt bò ngon tôm tươi cuộn khoai cach lam mut bi bí đao ép nước bánh bao chay món mứt tết bánh bánh muffin bánh nướng salad thịt gà chiên mỳ ý gà ngăn dau hu cuon la ngon Các bữa sáng ngon tuyệt trên khắp thế gà chiên mè Nhat chiên kem tươi nấu sữa hạt sen cơm nắm bọc thịt bánh bò cốt dừa móng duoi heo ham thuoc bac canh cá nấu su lẩu khủng ở Cà Mau That ga chè bột năng mテケa thu canh dau hu Ä i hot vit lon mì ý sốt sinh tố thơm dâu tây hoa hong tinh yeu salad bánh mì gà tu lam sua bap nuong những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá banh ca phe thom ngon nuoc Nguyễn Cách làm tôm banh la dua hap khuon 1001 cach lam xoi khuc cach lam xoi cốm ca bong lau kho mì Udon món Nhật Hà Ly Làm sao để ướp thịt đúng cách Hàng bánh cuốn ngon trong hẻm nhỏ mì chay ga chien banh làm túi thơm măng kho thịt my udon rau cau nhieu tang tom xao hat dieu Nét Suon non chay bột báng phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon cơm trộn Cận xà lách trộn thịt bò Đậu phộng banh kaole mousse lam suon kho tuong ngon ăn gì tối nay cach nau bun moc dau hu om nam nuong cá kho tương hột cach uop thit salad bắp hột РЃo kho thịt ba chỉ với mắm ruốc banh crepe kem sau rieng sieu ngon đồ handmade banh pizza thom mach nha sấu ngâm mắm ngon