Tùy theo mùa mà bạn có thể thay đổi các loại trái cây khác nhau, vừa tiết kiệm chi phí lại vừa thay đổi khẩu vị, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. Đẹp da, ngon miệng cùng trái cây trộn sữa chua
Đẹp da

 

  Nguyên liệu gồm có:   - 1 quả táo - 1 quả lê - 1 quả lựu - 1 quả cam to - 70 gram hạt bí rang sẵn - 240ml sữa chua - Đường hoặc mật ong nếu bạn muốn ăn ngọt hơn.
  Cách chế biến:   Lựu tách lấy hạt. Cam bóc lấy phần thịt cam bên trong - mỗi múi chia làm 2-3 miếng. Táo ngâm rửa thật sạch, bỏ lõi rồi xắt miếng vuông vừa ăn.
 

Lê bổ đôi, dùng thìa múc bỏ phần lõi giữa rồi gọt bỏ vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn.

 

Cho cam, táo, lê vào một bát tô.

 

Phủ đều sữa chua lên.

 

Cuối cùng bạn rắc hạt bí rang sẵn và lựu lên trên là xong. Sở dĩ mình để lựu đến bước cuối này mới thêm vào là do các hạt lựu màu đỏ trong veo nhìn rất đẹp nên mình muốn rải lên trên để trang trí món ăn thêm phần hấp dẫn.

Khi ăn bạn trộn lẫn tất cả các loại trái cây lên nhé! Món này rất phù hợp làm món ăn vặt cho các chị em, vừa ngon mà lại đầy vitamin và khoáng chất, giúp da đẹp hơn nếu dùng hàng ngày. Tùy theo  mùa mà bạn có thể thay đổi các loại trái cây khác nhau như xoài, đào, bưởi, mãng cầu... vừa rẻ lại vừa thay đổi khẩu vị, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn.     Mong các bạn luôn trẻ trung, xinh đẹp nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây món tráng miệng món ăn vặt sữa chua quả táo quả cam

trong rau Các món đặc sản từ con sida Phở gà khéo tay may vá Bánh dẻo Nghệ thuật trang trí món ăn cach nau cháo lươn diệt sâu bọ Mềm dac san son la trứng thập cẩm tôm sú sốt ớt làm trứng hình hoa Rau cải cúc Cách làm màu dầu điều DUI ga chien xay Rau thơm banh cupcake Dui banh bao hap trứng chiên hành tây chuối trái cây chống máu vón cục đột ca xao chua ngot cách làm củ kiệu chua ngọt chan ga ngam ot oc heo cach lam canh thit bo ham spaghetti cà chua bi chỉ chao gio heo hoa lạ khoai tây lát chiên ngọt lịm salad cá cã cỗ mít xào sả ớt cÃƒÆ bung MUOP ốc hương xào tỏi banh vung gion rum cà tim bò sốt bánh xèo thit lon nấu thịt hướng dẵn làm bánh Món an vạt giò hoa ngũ sắc rÃƒÆ Chè chuối nướng kiến trúc 8 mẹo vặt hữu ích của giấm xinh xắn bánh ích trần nhân đậu xanh đâu hũ mochi giọt nước nhụ Hội Bánh bèo món xôi mặn CANH Gà nhãƒæ sa ot Bang bánh mè mức làm gà xào cach lam banh bao chỉ Ä Ã³n cách làm sườn kho Sá Ÿ Cắm gà rán những món canh cá ngon Canh cá điêu hồng gỏi rau má tôm thịt Nga Nguyễn khăn len cu dau xao thit cookies hanh nhan SÃƒÆ cach lam cang ghe rang muoi ot phà Šhăm Xe máy chất thit heo kho reu lam nom hoa chuoi kinh nghiệm dân gian thịt gà chanh tươi nước chanh nước pha chanh tất bot loc cá nấu canh kho thịt mon bun gao xao trung nem tai Phạm Liên Ngọt mềm bò xào ớt chuông Banh chuoi củ cải mon an vat ba rọi cuộn phô mai tra am Nấm kim châm Cà thu thực đơn hằng ngày cua rang sườn nướng giấy bạc xi Thuoc bun rieu cua bap bo Thịt Gà CÃƒÆ Kho nghe Phục cach lam xoai lac ngon tôm tích hấp cach lam banh mi bo màu sắc hột bánh quy truffle chè đậu ngự ngán biển hấp sả ớt Ngán biển hấp