Hải sâm vừa là thức ăn vừa là vị thuốc quý, có tác dụng tăng cường đề kháng, tăng cường sinh lực. Hải sâm om nấm là món ăn dễ làm, bồi bổ cơ thể
Hải sâm om nấm bồi bổ cơ thể - Ẩm Thực Hà Nội

Hải sâm vừa là thức ăn vừa là vị thuốc quý. Món hải sâm om nấm là món ăn dễ làm, lại có tác dụng bồi bổ cơ thể.

content writing services

Hải sâm được cả y học cổ truyền và hiện đại khẳng định là có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi và lão hóa, hồi phục sức khỏe và tăng cường sinh lực. Hải sâm được cấu tạo chủ yếu bởi chất sụn, là một nguồn cung cấp chondroitin sulfate, một chất đã được chứng minh là giúp giảm đau và sưng trong các trường hợp sưng khớp, thấp khớp.

Hải sâm om nấm bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu (2 người ăn)

  • – 300 gram hải sâm
  • – 15 gram nấm đông cô
  • – Cải chíp
  • – Tỏi
  • – 1 bát nước dùng gà
  • – Bột gọt (mì chính), đường kính,hạt nêm,hạt tiêu
  • – 3 gram bột đao

Cách làm Hải sâm om nấm

  • – Hải sâm đã làm sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm đông cô ngâm nước, thái lát mỏng.
  • – Đặt chảo cho một ít dầu chiên, cho tỏi đã giã nhỏ vào phi vàng. Sau đó cho nước dùng gà vào nấu sôi, cho tiếp nấm đông cô và hải sâm vào om. Đậy kín vung.
  • – Bật lửa nhỏ và om khoảng 10 phút cho nước cạn bớt, sau đó nêm gia vị: hạt nêm, Bột gọt (mì chính), đường, hạt tiêu.
  • – Cuối cùng cho cải chíp đã bỏ bớt lá vào. Cuối cùng là cho một ít bột đao hòa nước vào để tạo độ sánh. Đun sôi lại là được.

Cho ra đĩa và mời cả nhà thưởng thức món hải sâm om nấm bổ dưỡng cho cơ thể thôi, dùng khi nóng sẽ tốt hơn.

zp8497586rq
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Dạy Nấu Ăn

Banh tam khoai mi công thức chè kho Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản banh chuoi hap quả mận mon chien trai cay huong dan cach lam banh chuoi hap kẹo truffle Rảnh rỗi làm bánh chuối hấp nhâm nhi smoothies dau Châu âu banh mi chien gion caramel ngon cach lam banh mi chien gion lẩu trái cây lẩu trái cây dâu tây banh cupcake coffee gà chien sinh to nho den xôi lạp xưởng Xôi lạp xưởng lam banh kep dua đậu phụ chiên sốt thịt nộm thịt gà dưa chuột tỉa dưa hấu xay sinh tố thơm dâu với sốt mayonnaise món Tết dừa mứt dừa mứt Tết Salad dau ngon mon xào ngoc trai sốt cá trứng sườn non chiên rang thính sinh tố chuối mix nho ca ri tôm dà u ngô tuyết phượng xôi nướng cuộn goi nam kim cham dua leo thịt ngâm mắm Thịt gà nấu cà ri Lạ miệng với gỏi cà pháo thịt bò ăn sữa chua đúng cách quả bơ xay canh chua trái cây chao nam rom thit bo sinh tố dâu tằm sữa đặc cháo trứng vịt lộn Cháo trứng vịt sữa chua phô mai ngon ga nau dau cach nau canh dui ga sot man salad trộn rau củ sinh tố bơ bạc hà cơm chiên trứng xiên cá nướng lam bong muop xao toi thực đơn món ngon cuối tuần cho gia đac san tôm hấp trai dừa thạch trứng gà Sườn ram kem kiwi bun gao xao ngheu thom ngon xốt bechamel Ga hap muoi bánh macaron cafe cuộn thịt ba chỉ với quả sấu cach lam com hoa hoi me xung ca com kho chân gà rán sả ớt trứng cút om nấm rơm banh tuile leaves thom Thưởng thức bánh canh Hội An món giảm cân bánh mì chiên bơ lẩu con ghẹ Cún Khang Thơm ngon ba nh bo men cơm sandwich hình đậu hũ chiên Ngon như cá mắc lưới kho nhừ sandwich hình đầu gấu công thức bánh mì sandwich hình đầu mon nhau ngon bắp luộc nước cốt dừa chè làm cánh gà chiên vừng canh khổ qua Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bé món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu mì ý trộn nước sốt cải xoắn smoothie chuối trộn dâu tây bánh mì kẹp kem chiên banh ngot cach lam lau ca tram cách nấu xôi cá rô cách làm bánh nếp lá dứa nhân dừa Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò Món Nhật công thức bánh mì sandwich cuộn chuối bánh mì chiên hình hoa Bún ca thịt sốt đậu hũ non vịt nấu bia trang sức bánh quy hình trái tim ga nau bac ha cach lam ca ro phi sot học pha mojito lau ga bánh cupcake mứt dâu món tráng miệng gấp khăn thành túi sandwich kẹp kem chiên giòn nộm mứt dâu dẻo thuc don tiec sang trong món ngon hằng ngày hạt sen làm bánh nếp bánh khoai rán giòn kem trà xanh đậu đỏ ngon kim chi dua leo ngon cách làm bánh khoai tây bọc tôm chiên gỏi tai heo dưa leo đậu hũ chiên rau thơm đậu phụ chiên húng quế đậu non chiên hàn quốc bánh cupcake hoa đậu rán hành mỡ Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc bánh mì giả đậu hũ cách làm bánh canh gà