Một món rau mới vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm phong phú thêm mâm cơm của bạn.
Đậu rồng xào thịt

Thành phần

  • 100 g thịt ba chỉ
  • 300 g đậu rồng
  • 100 g nấm rơm
  • 50 g bắp non
  • 1 củ hành tây
  • 1 trái ớt
  • 5 tép tỏi
  • Tương ớt
  • Nước tương
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Tiêu xay
  • Bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Thịt ba chỉ rửa thật sạch, để ráo nước, thái thành lát mỏng. Ướp thịt với một ít hạt nêm, để thấm 10 phút.
  • 2. Đậu rồng tước bỏ xơ, rửa thật sạch với nước muối, thái lát xéo. Nấm rơm cắt bỏ chân, rửa thật sạch, xắt làm đôi. Bắp non cắt gốc, rửa thật sạch. Hành tây bóc vỏ lụa, xắt múi cau. Ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Tỏi bóc vỏ, đập giập.
  • 3. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, phi thơm ½ (một phần hai) tỏi, cho ít thịt đã ướp gia vị vào xào nhanh tay trên lửa vừa cho thịt săn lại. Cho nước tương, tương ớt vào xóc đều cho thịt thấm gia vị, trút thịt ra đĩa.
  • 4. Dùng lại chảo, châm thêm dầu chiên, phi thơm tỏi đập giập còn lại, cho lần lượt bắp non, nấm rơm vào xào khoảng 3 phút, nếm nêm hạt nêm, tiêu xay, bột ngọt cho vừa ăn, trút thịt ba rọi, hành tây, đậu rồng, ớt vào xào chung. Xào thêm khoảng 1-2 phút nữa là được, tắt lửa.
  • 5. Bày thịt xào rau củ vào đĩa, dùng kèm với cơm trắng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

トリマーカッタープロ huyết heo Goi tai heo Tuyết plan trà xanh BẠc hoà Hoa há t đậu phụ ngon bánh trưng sạch sẽ plan trà xanh nhãæ 顽皮鬼阿超 絶武器見た目 canh cà bò すぃ pudding chuoi ngon súp bông cải cà ri chay sanngurasu サイコロ 文字入れ エレコム ディスクケース 省スペース 山田工業所 純鉄 鍋 กระถ นเทพา หอมไหม pudding trung ngon ส วนไหนของต นกล オムロン 低周波治療器 ไปร บผลสอบเข ミユキ 4号砕石 참피디쇼핑물 ออกใบกำภาษ ขายให 배터리 용량 クオカード差額 ラバージグ 友间厨坊 banh bong lan man chuối lăn dừa 口桀口桀口桀 บ านโครงสร างก 荻島地区センター quà tết 職場または学校にアクセスする 法人 木下順二 夕鶴 นส บ ตรประชาชน cách làm canh chua Tuyết Nguyễn キーホルダー桜 三陸特 冷凍庫 小型 ไปท ทางรถไฟ เพลง 五福臨門 評價 囲碁 攻防の手筋 パンプスソックス 厚手 耳栓 耳が痒くならない 三基ープルン にゃんこ大戦争 機種変更 自動トラッピング Татьяна Щепкина Куперник quà vặt 令和7年度予算 防災 ファーウェイバンド10 交換ベルト 成见像一座 パンターA型履帯 створення формули สม ครเร ยน mẹo nhận biết bún hàn the 다르게 봅니다 맥시제식주 ギャレックス ba roi nướng 古民家 グループホーム レディース 仕事 セットアップ chém オーディオTOPICS ベニヤ 寸法 半分 むつパークホテル ส ทองแท 頌栄女子学院高等学校 quá khứ コッシー てけてけ 서울시 특별계획구역 강북지역 姉妹 新正如意 新年發財 จากเกษตรศาสตร จะแปลงร างเป นหมาป 五郎川幸子 nghêu xào tỏi 青唐辛子醤油 船名ステッカー 通販 セキデン化学工業 ทำด สคอร ดเป 日本ハムファイターズ応援バット 她忽然想起那天大娘给了一篮子山楂 国税局 インボイス quẠchanh 聖騎士莉卡 補丁 バウンサー 漫画 казан для плова ลาออกจากงาน ไผส ส มสามปาน 真空パック機 おすすめ 専用袋不要 ティースタンド野球 アトア 料金 トクラス ショーツ バックレース ヘラブナ釣りリュックサ大型 千両 Bánh mì chảo ngon ở quán phong cách lẠlẠオンダッシュ カーナビ 到達不能極基地 골뱅이 통조림 유통기한 岡本製甲 足袋シューズ quán ốc ひし形 対応する辺とは ท พ ก เกาะช าง 3 助太刀のあと 素浪人始末記 一 bánh quy chanh 魔丸为什么投胎为哪吒 鬼おにちゃん อ านว า さまばけ アップロード 생쥐 10개월