Một món rau mới vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm phong phú thêm mâm cơm của bạn.
Đậu rồng xào thịt

Thành phần

  • 100 g thịt ba chỉ
  • 300 g đậu rồng
  • 100 g nấm rơm
  • 50 g bắp non
  • 1 củ hành tây
  • 1 trái ớt
  • 5 tép tỏi
  • Tương ớt
  • Nước tương
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Tiêu xay
  • Bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Thịt ba chỉ rửa thật sạch, để ráo nước, thái thành lát mỏng. Ướp thịt với một ít hạt nêm, để thấm 10 phút.
  • 2. Đậu rồng tước bỏ xơ, rửa thật sạch với nước muối, thái lát xéo. Nấm rơm cắt bỏ chân, rửa thật sạch, xắt làm đôi. Bắp non cắt gốc, rửa thật sạch. Hành tây bóc vỏ lụa, xắt múi cau. Ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Tỏi bóc vỏ, đập giập.
  • 3. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, phi thơm ½ (một phần hai) tỏi, cho ít thịt đã ướp gia vị vào xào nhanh tay trên lửa vừa cho thịt săn lại. Cho nước tương, tương ớt vào xóc đều cho thịt thấm gia vị, trút thịt ra đĩa.
  • 4. Dùng lại chảo, châm thêm dầu chiên, phi thơm tỏi đập giập còn lại, cho lần lượt bắp non, nấm rơm vào xào khoảng 3 phút, nếm nêm hạt nêm, tiêu xay, bột ngọt cho vừa ăn, trút thịt ba rọi, hành tây, đậu rồng, ớt vào xào chung. Xào thêm khoảng 1-2 phút nữa là được, tắt lửa.
  • 5. Bày thịt xào rau củ vào đĩa, dùng kèm với cơm trắng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Thit heo nuong Đất gio heo ham sen sa ot video dạy nấu Ăn Phóng banh Pretzel Ca loc nuong tự làm bột nêm hap giay bac lam banh donut suon heo mat ong Hàn quốc Nui xao chien sup dua leo ngon tác dụng phụ dầu cá dị ứng tăng há cảo cach lam com chien trung Thịt nướng canh cải chua ngon các món xào nước uống giải rượu bóc Mâu bánh dua Goi chan GÃ Che trai cay ho com chien mau xanh Sot me salad bo Chè hạt sen Mộc Bí quyết để có nồi bánh chưng ngon phở hà nội trung quoc Hành phi bun cha nuong bột phô mai cach lam goi xoai xanh tom kho bún thịt gà nấu Christine Hà cháo vừng bánh bông lan vị trà xanh thach DAU PHONG RANG cach lam so diep nuong ngon lau tép khô kem chuối mát lạnh khô mực ngào đường may túi tam giác hết nước ga xao cu sen ngon nem cuon cu dau heo khia canh ga nhoi thit Bánh mi an sang ngô non canh chua cá chép banh kem pho mai Lẩu tôm hôm soup thịt bò gà trộn công thức làm bánh korokke Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa cút mon ca nuong kho xì dầu um vịt om bia sữa hạnh nhân quán bánh xèo xôi lá riềng mit non ham dua ngon chè đậu xanh môn Cach goi Banh tet 6 thực phẩm tốt nhiều người hay bỏ dây chuyền ga chien gion chi锚n snack pho mát banh flan goi buoi de lam mocktaik kem chocolate Cu nang cach lam kim chi gỏi xoài cách trộn gỏi mực Ăn sáng tôm chiên tỏi ớt thịt ba chỉ quay cach lam mi y bánh cookies meringue cá kho mía salad ngô Óc heo suon xao chua ngot thom bún suông chả gà chiên khoai lang chiên giòn Sâm cách làm cánh gà nhồi khoai tây xôi vò cơm rượu chao cua Sự thật về vỏ của một số loại củ chị nhút nhút mít món Trung Hằng MT món tôm siro atiso làm phụ kiện tóc Bap no THIT HEO QUAY Làm cốm huyết áp vit quay