Một món rau mới vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm phong phú thêm mâm cơm của bạn.
Đậu rồng xào thịt

Thành phần

  • 100 g thịt ba chỉ
  • 300 g đậu rồng
  • 100 g nấm rơm
  • 50 g bắp non
  • 1 củ hành tây
  • 1 trái ớt
  • 5 tép tỏi
  • Tương ớt
  • Nước tương
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Tiêu xay
  • Bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Thịt ba chỉ rửa thật sạch, để ráo nước, thái thành lát mỏng. Ướp thịt với một ít hạt nêm, để thấm 10 phút.
  • 2. Đậu rồng tước bỏ xơ, rửa thật sạch với nước muối, thái lát xéo. Nấm rơm cắt bỏ chân, rửa thật sạch, xắt làm đôi. Bắp non cắt gốc, rửa thật sạch. Hành tây bóc vỏ lụa, xắt múi cau. Ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Tỏi bóc vỏ, đập giập.
  • 3. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, phi thơm ½ (một phần hai) tỏi, cho ít thịt đã ướp gia vị vào xào nhanh tay trên lửa vừa cho thịt săn lại. Cho nước tương, tương ớt vào xóc đều cho thịt thấm gia vị, trút thịt ra đĩa.
  • 4. Dùng lại chảo, châm thêm dầu chiên, phi thơm tỏi đập giập còn lại, cho lần lượt bắp non, nấm rơm vào xào khoảng 3 phút, nếm nêm hạt nêm, tiêu xay, bột ngọt cho vừa ăn, trút thịt ba rọi, hành tây, đậu rồng, ớt vào xào chung. Xào thêm khoảng 1-2 phút nữa là được, tắt lửa.
  • 5. Bày thịt xào rau củ vào đĩa, dùng kèm với cơm trắng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

trời lạnh đùi gà chiên mắm phù trúc bọc tôm cach làm tắc xí muội bí quyết nấu giả cầy vịt ngon bánh trung thu hình hoa Bùn bo cá cơm kho thịt heo bắp xào hành ông già noel súp cà chua cách làm giá đỗ kem chuoi bo lac Loại trái cây nào hay bị ngâm hóa chất Công Thức Nấu Ăn day nâu cach lam sinh to Cách bảo quản rau củ tươi ngon không huong dan cam hoa Chi礙n bánh bao hấp ca bun làm mousse trà xanh thế nào Ý Tưởng Học nấu ăn thời đại số Món ăn may mắn dịp tất niên ở các thit heo rang muoi cá hồi sốt bơ tôm hấp nước tương soup gà 膼岷璵 kho tau cách bày hoa quả Duoi bo ham trà cam ná m chay bánh gạo xiên kim chi ech xao cach ran trung ngon Nồng salad trứng cach lam canh chua cua cach lam phi le thit bo hap tai heo canh nấm bí đỏ bánh bông lan thơm bánh kem hoc lam banh mi soda xoài Súp sắc màu Lạ miệng với nem chua chiên làm món hàu sống heo khô xé sợi mang xao thom ngon Trời lạnh nhâm nhi chè trôi củ dền xi quách Món ăn kèm bún ốc ngon quả sấu xôi lá riềng banh kem cam long heo cai chua nem gà sốt dầu hào bun thit nuong thịt gà rán cay lam thit hap trung va muoi banh cuon trang trí nhà cửa phong cách bánh canh trứng vịt ca kho khom ga vien boc chien nui chien sò nướng lọ hoa đẹp mon tron trung va tao Cách nấu hủ tiếu ngon mocktail mùa thu Món tôm công thức thạch trái dưa hấu màu List Chao banh mi ngot nhan mut dua riêu cá Banh khot siro dao cách nấu bún chả cá suon non ram Thịt Cừu rau cang cua tron tom thit mứt ca ngua so huyet sot dau hao ngon lắc sup luon khoai tay Gà kho bánh khoai dừa nạo nau thuc an kem chanh cách làm bánh tart thit xong khoi rau cu ngon kho bắp bò với mật mía cach nau muc xao nu c rang tép khô món giải nhiệt ngon ung thư rau cau dua hau thúy 2 nuoc cach lam khoai lang lắc sinh tố sữa trái cây cach lam ga rang la gung songkran bánh căn miền trung Lạ Cách làm cá viên Xuýt xoa lẩu lòng ngày gió về ruou vai thom ngon