Khi bạn đã quá ngán với các món ăn từ thịt cá, thì lâu lâu hãy đổ khẩu vị cho gia đình bằng các món ăn từ rau củ ít dầu mỡ sẽ hiệu quả hơn đấy khi bạn muốn chống chán ăn, nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mọi người. Bạn muốn thay đổi thức ăn trong bữa ăn bằng một món ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng và ngon cơm
Cách Làm Món Đậu Phụ Xào Giá Đỗ Ngon Đơn Giản

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 2-3 bìa đậu phụ- ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn- 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm- 200 gram giá đỗ- Bạn có thể thêm măng tươi- Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô.
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cắt miếng hình chữ nhật dài 5cm nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Không nên rán vàng quá sẽ làm cho đậu phụ bị khô khi ăn sẽ không ngon. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên. 

Bước thứ hai(2):-Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo.- Rau mùi rửa thật sạch, để ráo.- Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo. 

Bước thứ ba(3):- Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi. Ddây là những nguyên liệu góp phàn làm món xào trông hấp dẫn và bắt mắt hơn rất nhiều. 

Bước thứ tư(4):- Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi.- nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm. 

Bước thứ năm(5):- Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. 

Bước thứ sáu(6):Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm thì tuyệt vời lắm đấy nhé. 

Vậy là bạn đã có một món xào thanh đạm thay thế cho những món ăn nhiều giàu mỡ, nhiều chất béo trong bữa ăn hàng ngày rồi. Chỉ với vài bước thật giản đơn như trên thôi là bạn đã có ngay món giá xào đậu phụ ngon thơm ngon nức mũi cho bữa ăn nhà mình rồi. Đây là một món ăn dân dã ngon miệng mà lại còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang ăn kiêng và ăn chay. Món đậu phụ xào giá đỗ được trình bày bắt mắt, hấp dẫn, trông rất nuột nà, đa màu sắc, vị vừa ăn có tác dụng kích thích khẩu vị rất hiệu quả .Đậu phụ béo, ngọt ngon, thấm đều gia vị, không bị nát đảm bảo các thành viên trong gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ xào giá đõ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit heo chien gion nghêu rán trứng panna cotta sốt chanh leo ga hap rau răm tủy heo chửng làm váng sữa Cach nau xoi vo gà xả ớt canh sườn 膽谩ng món canh ngon hương dẫn nâu ăn Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm nóng hổi trà chanh tra pudding xoài cách làm bò cuộn phô mai canh gà nấu bắp mực nướng sa tế ngon Gan gà cach lam long cach lam hoanh thanh lam mi udon ngon lưỡi heo cach lam banh cu cai bánh báo nhân đậu đỏ vit quay sot me muỗng cafe canh chuối cách làm nem thính Bánh mì trứng bún xào thanh cua trứng gà chiên thịt bằm hoa hong fondant cách làm bánh sữa cach nau sua hat sen cá anh vũ Rau muong luoc Cách tỉa dưa chuột thành hoa lá đẹp phở cuốn sốt thịt băm huong tet viet nem da lợn nộm ngang mat ong creme brulee Bánh gato hình tim đơn giản cho ngày khúc cách làm bánh ca hoi sot kem Am Thuc Viet Nam cá thóc nướng muối ớt trộn pasta xương nấu măng mứt vỏ bưởi bánh cookies bơ trái cây bún mắm chua ngọt thịt heo tôm nhân phô mai Bánh tráng trộn Tây Ninh ngon rẻ ở Hà canh rau muống nấu hến Canh hến nấu banh rau cu pho mai mango passion Ca cơm cach lam banh cá m bếp độc thân cách làm bánh quy chiên nam rom rau câu sô cô la đen hải sâm cach lam mi can sot ca ri xúc Khoai sọ Giai khat mua he khoai mi pho mai Đồ uống mon nem la lot hôm bánh ăn vặt nau lau cuoi tuan mỡ đường 6 kiểu pizza ngon miệng cho cuối tuần đậu phộng rán giòn bánh cupcake dừa vị chanh so chen nuong ngon oc len tự làm bơ tại nhà sốt tôm Cún Khang Móng giò hầm đu đủ xanh mẹo pha nước chấm ngon Bánh trứng hồng kông gỏi thịt bò rau củ xao muop dang trùng trục nấu món ăn nhật bánh qui mè cach lam cơm thô Ngai cuu cà chua nhồi thị cây xương rồng banh bao nhan thit xa xiu tép ram Ngọt giòn dưa hành Đa Mai Canh cải despicable me 2 2013 nước gạo sữa trang trí bàn tiệc cắt tỉa hoa quả com chien xù hoa văn Lưu ý khi sử dụng thịt xay tự may túi Diệu Kim Nem chua bò lạ miệng cho Tết đồ ăn vặt Các loại sushi và cách ăn chuẩn như ẩm thực Đà Nẵng Bánh xôi lá dứa hấp dẫn bữa sáng cocktail tự làm sốt dầu trứng cá ngừ nấu nước cốt dừa chẽm bi ro