Khi bạn đã quá ngán với các món ăn từ thịt cá, thì lâu lâu hãy đổ khẩu vị cho gia đình bằng các món ăn từ rau củ ít dầu mỡ sẽ hiệu quả hơn đấy khi bạn muốn chống chán ăn, nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mọi người. Bạn muốn thay đổi thức ăn trong bữa ăn bằng một món ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng và ngon cơm
Cách Làm Món Đậu Phụ Xào Giá Đỗ Ngon Đơn Giản

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 2-3 bìa đậu phụ- ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn- 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm- 200 gram giá đỗ- Bạn có thể thêm măng tươi- Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô.
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cắt miếng hình chữ nhật dài 5cm nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Không nên rán vàng quá sẽ làm cho đậu phụ bị khô khi ăn sẽ không ngon. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên. 

Bước thứ hai(2):-Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo.- Rau mùi rửa thật sạch, để ráo.- Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo. 

Bước thứ ba(3):- Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi. Ddây là những nguyên liệu góp phàn làm món xào trông hấp dẫn và bắt mắt hơn rất nhiều. 

Bước thứ tư(4):- Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi.- nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm. 

Bước thứ năm(5):- Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. 

Bước thứ sáu(6):Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm thì tuyệt vời lắm đấy nhé. 

Vậy là bạn đã có một món xào thanh đạm thay thế cho những món ăn nhiều giàu mỡ, nhiều chất béo trong bữa ăn hàng ngày rồi. Chỉ với vài bước thật giản đơn như trên thôi là bạn đã có ngay món giá xào đậu phụ ngon thơm ngon nức mũi cho bữa ăn nhà mình rồi. Đây là một món ăn dân dã ngon miệng mà lại còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang ăn kiêng và ăn chay. Món đậu phụ xào giá đỗ được trình bày bắt mắt, hấp dẫn, trông rất nuột nà, đa màu sắc, vị vừa ăn có tác dụng kích thích khẩu vị rất hiệu quả .Đậu phụ béo, ngọt ngon, thấm đều gia vị, không bị nát đảm bảo các thành viên trong gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ xào giá đõ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hao Miến nui xào bò Gạo canh ngheu ngon tom boc khoai tay mon banh trung thu thap cam Ẫmthực nấu chè đỗ đỏ ga cuon salad trái táo ga Nướng chùm trứng hấp đậu phụ may và miến lương Đậu Hủ cà chua bi xổi Hà t Ngộ hà t cu lam thach tra xanh chăn Dễ Làm CUA bí ngô bí đỏ tiểu đường nhi mon an man hy lạp cac món nướng trá Ÿ thịt lợn hấp rượu chao so thom ngon thịt xông khói cuộn măng bánh cốm banh khoai mon hap thit mon ngon ha nam thư chọn gà món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất mì Ý bữa sáng chả cua thịt dex.php?q=canh rieu tom">canh rieu tom cách cắm hoa hướng dương gà nướng vừng lam thit kho nên pha cà phê sữa đá hủ tiếu xào thịt ba chỉ thịt heo thơm dứa món cÃƒÆ kho kem dứa cÃƒÆ nh gÃƒÆ canh bi ngo nau lac xay thom ngon muc xao chua ngot Yogurt món ăn Việt Nhat món nấm bo nuong Kim Chi đậu tương món nộm bo bit tet chay toi món cu cai bánh cookie Khia mit tuổi xuân thực phẩm sữa chua cá mÃƒÆ Khai vị hanh lam tom sot bo toi Cà ran Đường món ngon đậu hũ Mon mua dong làm bánh cách ép khế lấy nước chù mang cÃƒÆ cách làm sữa ngô Anh cách làm ốc hấp Dau phu lá xương sông Cà c Nhiều và chanh bÃ Æ giải hẹ nau che bubur cha cha ngon làm bánh donut dây nâu an HÃƒÆ i banh tao thÃi trÃƒÆ List Cháo canh khoai mo nau tom cua chien gion rau muống xào chao bánh bánh khoai mì hấp Malaysia cơm nắm tôm mon bo bánh phô mai vị xoài soup che kho hoa mai ngon canh trung Muoi chua tra sua tran chau ngon Thịt dê Trứng cá hồi cha dau thit Cách Làm Bánh siro bạc hà chÃƒÆ bÃƒÆ món ăn dặm món cay gan gà Gà XuÃƒÆ tra tranh 碧海蓝天 sữa chua dâu tây Bot Nếp