Khi bạn đã quá ngán với các món ăn từ thịt cá, thì lâu lâu hãy đổ khẩu vị cho gia đình bằng các món ăn từ rau củ ít dầu mỡ sẽ hiệu quả hơn đấy khi bạn muốn chống chán ăn, nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mọi người. Bạn muốn thay đổi thức ăn trong bữa ăn bằng một món ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng và ngon cơm
Cách Làm Món Đậu Phụ Xào Giá Đỗ Ngon Đơn Giản

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 2-3 bìa đậu phụ- ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn- 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm- 200 gram giá đỗ- Bạn có thể thêm măng tươi- Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô.
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cắt miếng hình chữ nhật dài 5cm nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Không nên rán vàng quá sẽ làm cho đậu phụ bị khô khi ăn sẽ không ngon. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên. 

Bước thứ hai(2):-Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo.- Rau mùi rửa thật sạch, để ráo.- Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo. 

Bước thứ ba(3):- Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi. Ddây là những nguyên liệu góp phàn làm món xào trông hấp dẫn và bắt mắt hơn rất nhiều. 

Bước thứ tư(4):- Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi.- nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm. 

Bước thứ năm(5):- Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. 

Bước thứ sáu(6):Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm thì tuyệt vời lắm đấy nhé. 

Vậy là bạn đã có một món xào thanh đạm thay thế cho những món ăn nhiều giàu mỡ, nhiều chất béo trong bữa ăn hàng ngày rồi. Chỉ với vài bước thật giản đơn như trên thôi là bạn đã có ngay món giá xào đậu phụ ngon thơm ngon nức mũi cho bữa ăn nhà mình rồi. Đây là một món ăn dân dã ngon miệng mà lại còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang ăn kiêng và ăn chay. Món đậu phụ xào giá đỗ được trình bày bắt mắt, hấp dẫn, trông rất nuột nà, đa màu sắc, vị vừa ăn có tác dụng kích thích khẩu vị rất hiệu quả .Đậu phụ béo, ngọt ngon, thấm đều gia vị, không bị nát đảm bảo các thành viên trong gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ xào giá đõ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngong toi luon vit thom ngon mực nướng muối ớt mực nướng muối ớt lát cách pha chế trà đào cá xào rau cần dui ga nuong rut xuong thịt ba chỉ keo me thom ngon salad xiên que thuá µ Cách tái chế vỏ chai nhựa thành bàn Choux a la creme lam cha lua bánh trung thu Bít Tết Hải gà sốt xoài nẠp banh da lon Chà ngon ca ri xanh hai san bun nuoc leo cánh gà chiên sả canh bò viên ÐÑm Tép lam mut dau Pín bò Bánh tằm khoai mì nồi cơm điện súp cua nấm Má ¹ gỏi chay chè hoa cúc nấm tuyết Mon an chay cupcake cÃ Æ chua Menu Cá cach lam tep ram cach lam banh flan Thit Heo Kho cach lam xoi vi Banh gaofaln hap dan cua lot chien cach lam pizza ngon ot cay cocktail chanh xiên que món trung bún nước lèo Sóc Trăng hormone tăng trưởng kiểm dương châu rau muống trộn mè Các món giải nhiệt hot nhất mùa hè ở các món thịt gà thịt lợn hấp khoai môn cach lam banh bo duong thot not banh nuong nhan xuc xich pasta bí đỏ lam banh pho ý nghĩa của bánh trôi bánh chay ba sa chà năng rau bí xào chè bột lọc Canh ha banh cam đậu hũ chiên bọc thịt gà com chien tom ca man trứng chiên củ kiệu thịt vit Cach nau che Khoai cach lam banh flan tra xanh sup bo chanh ngon công thức nước ép táo măng tây món canh Canh ga nuong cach lam salad bo sò cách làm bánh mì kẹp may váy đầm РЃ cach lam banh uot Thái Lan tôm sốt bơ Canh nấm dưỡng da trứng kho đậu phụ mứt khế chua ngọt Bua canh ga rut xuong tút cach lam mi den han quoc Gợi Lưu ý dinh dưỡng mien bac lam nem ran mien bac nau canh cua canh nam cot dua Việt Nam Cach nau bún chay đậu phộng chiên uống sữa cach pha cocktail suon non nau dau nội cha com gao luc nắng cach lam kem dau hau sua chua nam com Sinh to hẹ xào Cà pháo mon ngon voi bao tu ca trững cuộn mọc Ngheu cá mòi kho rục