Tương đậu đen rất tốt cho sức khỏe, ăn lại thơm, được kho cùng với đậu phụ non và cà tím, dùng làm món mặn ăn với cơm.
Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

9-628989-1368322543_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non
- 200 gram thịt nạc xay
- 1 quả cà tím dài
- 1-2 muỗng canh tương đậu đen (bạn có thể mua tại siêu thị)
- Hành lá, nước tương, dầu mè, tỏi, nước mắm, muối, đường.

Cách chế biến:

2-837984-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, cắt thành từng quân cờ nhỏ.

ca-tim-186748-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà tím rửa thật sạch, cắt thành từng khoanh tròn nhỏ sau đó bổ làm đôi, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một thìa nhỏ muối, ngâm khoảng 20 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho sạch, để rổ cho ráo nước.
tuong-dau-den-552485-1368322543_500x0.jp

Bước thứ ba(3):

- Tương đậu đen đổ ra bát.

3-884158-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên phi tỏi thơm, bỏ thịt vào xào chín.

- Tiếp theo cho đậu phụ, tương đậu đen vào, đảo nhẹ tay.

5-798832-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Sau đó cho tiếp cà tím vào, thêm vài hai thìa nhỏ nước tương, hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, đậy kín nắp nồi, đun lửa nhỏ thỉnh thoảng châm vào một ít nước lạnh nấu sôi. Vì tương đậu đen đã có vị mặn sẵn nên bạn chỉ cần nêm một ít gia vị và thêm đường và nước lọc.

6-200628-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thỉnh thoảng cầm tay cầm ở chảo lắc nhẹ tay, đun đến khi hỗn hợp đậu phụ, cà thấm gia vị, bạn tắt lửa rắc một ít hành lá lên bề mặt và vài giọt dầu mè, múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món kho Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

xào tôm mề thơm lừng cơm ống tre cá rán Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn nem rán giòn rụm nem chiên giòn rụm rau củ bỏ lò cơm chay chiên trái cây bun thit luoc nem chien chả giò chiên giòn món chả giò ngon hoành thánh rán nem rán giòn lam banh tieu cơm cháy cách làm bún vịt Bánh Ngọt là sen gỏi gà ngon pizza thịt trứng chè đậu đen món bánh giáng sinh Đậu hủ lam khoai tay chien bánh mè Cach muoi ca phao bánh bao hấp ruốc tôm quẠt cách hãm tiết canh vịt ngon vịt sốt me cá chép kho cha muc nem ran tom thit da nang ba lô cach lam nem ran tom thit cach nau cua lot chien gion cach lam banh cuon ngon nem chiên lựu nem thập cẩm cuốn nem cuốn me sữa mè đen Trâm Phạm Dinh dưỡng my chay ngon kem trà xanh homemade nấu am Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt Cách làm gà kho xúp tôm nấm bắp cach nau che nha dam ngon cocktail cocktail rainbow sirup cầu vồng nha đam Quả trứng gà mit ca tram hap Lo tôm xào chua ngọt cach lam banh pudding xôi trái cây xốt dừa tươi mut bi do Trè æ½ Duoi bo ham Phong nước cốt dừa Biến tấu độc đáo của sữa chua Hà Thức Uống hăn miến xào ăn kiêng cơm trộn đậu Suon xao chua ngot hap dan vit ngon chả giò chiên sup vit cay ngon tôm sốt mayonnaise dứa canh dưa chuột thịt bò sup vit cay cach lam khoai lang ngao đuong ốc nấu chuối đậu môi che dau xanh nha dam kem bo cach lam sup vit ngon lam banh nuong mon ngon voi ngai cuu cach lam chuong gio Lau ngong mi sot ca chua Spaghetti heo bánh dầy thịt gà nướng kiểu thổ dân làm đèn lồng Bữa Tiệc tho ham ngon do an vat đậu hũ nấu nấm canh rau cu bánh xèo tôm tra sam bong cuc nhan nhuc làm bánh không cần lò nướng bánh quy mật ong kho qua nhoi thit canh chua cá Lẩu chua thịt bò thơm nồng che nha dam dau xanh mực che nha dam ngon miến chiên trứng cút bun thit luoc Mon goi canh kim chi nấu thịt Măng kho tu lam cha ca mứt táo khô suon truu ham thom ngon Mong