Đậu mềm thơm hấp cùng trứng và tôm khô băm thật nhỏ vừa dễ ăn mà lại vừa đủ chất.
Đậu phụ non hấp trứng và tôm cho bé yêu

 

Tofu-and-Egg-Pudding-A1-8884-1393562330.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non
- 2 quả trứng
- Một nhúm tôm khô
- 1 muỗng canh nước luộc gà
- Hành lá, vừng
- Muối.

Cách chế biến:

b1-1389-1393562331.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, cho vào rổ lọc bằng inox.

- Dùng thìa tán nhuyễn đậu phụ ra một âu sạch.

b2-5810-1393562331.jpg

Bước thứ hai(2):

- Trứng gà đập ra bát, đánh tan, đổ trứng gà vào rổ lọc đậu ở Bước thứ nhất(1), bên dưới để bát đậu phụ để hứng trứng và lọc bỏ phần bọt đi.

b5-2966-1393562331.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tôm khô rửa thật sạch, ngâm qua nước lọc khoảng 10 phút cho tôm mềm, băm thật nhỏ.

b3-9530-1393562331.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ nước luộc gà hoặc nước ninh xương vào âu, trộn thật đều. Nếu không thì bạn có thể dùng nước lọc.

b4-7952-1393562331.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho hành lá xắt nhỏ và vừng lên bề mặt đậu.

b8-5010-1393568045.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cuối cùng cho tôm khô ở Bước thứ ba(3) vào, thêm một thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều tất cả các nguyên liệu với nhau.

b6-7405-1393562331.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đĩa đậy kín nắp bát đậu, cho vào lò vi sóng hấp khoảng 10 phút vì các nguyên liệu đều rất nhanh chín.

b7-9236-1393562331.jpg

Bước thứ tám(8):

- Lấy ra dùng nóng với cơm hoặc cho bé ăn vã cũng đủ cung cấp dinh dưỡng rồi.

Hà Đan (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ đậu phụ non món hấp tôm Đậu phụ non hấp trứng và tôm cho bé yêu

Cuối xôi ngọt ga rang la gung bun moc ngon ga rang muoi cach lam banh mi bo toi khung tranh đậu phụ vỏ dưa ngâm muối cach lam che thap cam cÃƒÆ kho bo nương nui chien trung ngon Hội banh ngon chạo chả bò bo xien nuong chao ngon cháo bồ câu cháo bồ câu Hằng MT Và cam cháo cà rốt món ngon với táo đỏ cháo bobo cà rốt cà salmon chả cua Ca sot ca Băng món Nhật khoai tay Than sườn heo hầm bó bà nh sandwich cách làm bánh khoai tây Ä Ãºc bữa cơm 4 người cach lam kem chanh day mỹ Tuna canh cải chua sườn non Nga Nguyễn day khoai tây viên thịt cac mon ham công thức chè đậu xanh hạt lựu cách trang trí bánh su kem cach là ga om cay chữ pa xôi chà bông chả giỏ hành tây đất công thức nghêu xào ớt 沙拉 đậu đũa nhồi thịt chiên bún thịt sốt cà canh thịt heo thực đơn cho cả nhà tom rim thit kem chuoi tron che troi nuoc khoai lang tim hấp thịt muối sả Cơm tối ngon với thịt bánh dâu nướng cu nang List Lẩu nhật bản canh gà nấu su su Canh gà nấu su su miến xào ăn kiêng salad gà nướng khoai lang vang chao tom thom ngon lÃƒÆ cha hai san bún nem rán gỏi củ cải Cach bay dua hau cach lam mon bun cha gio Lạc lam mut xoai nu sinh to dau xoai khoai tay boc tom thit cách làm nước ép Suoi Ca loc hap sấu nấu canh thit ram man Cách chế biến Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên xù Lá chanh Bánh ran măng chua tra bong cuc qua tao meo che sam bo luong Canh bầu Cháo mè đen danh sách trứng chiên phomai bánh qui lau me gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức banh beo hue lau thap cam CÃƒÆ Kho quà canh suon nau duA Chè Nguyễn mở và y Dui thực phẩm sức khỏe măng tây rong bánh rán khoai tây nam cuon thư phở gà trộn Nộm gà cá lăng um chuối đậu om chuối đậu