Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bún móng gio SẠnướng sườn vị cà phê rau cu xao chay mực tươi nướng ngũ vị cupcake cà chua mousse trai cay socola nem chua cua chien gion Làm bún gừng xào cóc Cơm cà ri gà thơm nức trên phố Phong vị biển giữa Sài Gòn ghế thit bò nấu nạm ca chép chế biến sinh tố trái cây trà xanh công thức trứng cút kho mặn vai da chao ruoi do xanh ngon sà Šcach lam mut dau bang lo vi song Tam Dương bun tom cach nau bun tom Cach xao đậu salad đậu hà lan ngon mà con ran cách làm thịt xiên nướng cach lam ga ham khoai tay Uop peter mon ca com tam bot chien mon chua coc non ngam chua ngot cách làm cua bánh mì kẹp mứt pizza thịt nguội cách làm bánh cuốn chảo sinh tố sữa dưa gang cach lam ca com sot cay canh hầm bổ dưỡng kem sữa vị chanh keo deo ngon bánh cà rốt sứa hải triết gỏi sứa 水煮鱼的做法 món ngon mien trung Cach lam mien xao long ga Quà c bánh trôi nước nhân mè đen cơm trắng chiên gà quay kiwi Các bữa sáng ngon tuyệt trên khắp thế Cach Nau An Hướng dẫn làm cánh bướm trang trí cốc Những món ngon nhất từ đậu phụ cà ri gà gà xào sữa chua Nga Nguyễn cá nướng muối cách làm tôm sốt chua ngọt mexican 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết cach lam pana cotta nêm gia vị canh sườn heo món canh Hằng MT goi ca gion banh trang nuong túi đựng bình nước thit ba chi rang mam tep trung sot ca Áo Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại bánh sữa chua táo cách làm bánh kim chi cơm hấp coca cola cháo lươn rau củ bí hấp sườn non bong bi nhoi tom thit cách nấu bún gà ca ri ca vien cach lam banh hoi cuon bo nuong ngon miễn cach lam banh quy dua cach lam goi dau co ve Dưa mắm cach lam thit ba chi xao huong dân nau an cach nau canh ga ky tu Món Nhật gỏi xoài khô bò đồ chơi lam gio xao nôm nấm kim châm Ăn chơi nhứng món ngon từ tôm tươi rau gia vị công thức canh măng chua chả cá Súp bông cải xanh banh tam bi ngon cách nấu nước phở cach lam thit sot thom cho bé bã³c làm đơn giản Cách làm phá lấu cách làm bim bim chuối cach lam banh mi ngon thịt gà tẩm tỏi chiên xì dầu ba te cách làm bánh xu xuê cách nấu vịt nấu măng cach lam banh kem black forest cach lam muc muoi gung xao thit bo ngon lườn gà rang mè nướng bánh bông lan cuộn Ốc lông hấp sả du du xanh kem đánh răng Món ngon bap cai cuon thit sot ca ngon tóc đẹp