Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Banh ngot vòng quanh thế giới miếng thit xao heo hầm Đậu phụ Giáng sinh oc len xao dua cháo cho bé dưới 1 tuổi sườn nướng nước ép trái cây tao bien rau củ chiên giòn món cà món ngon mỗi ngày cach lam bun thit xao sa đậu xào nấm hương mật ong Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai cách pha trà chanh canh rau den Bánh ú nước tro lạ miệng ca kho rieng am thuc singapore Flan phô mai que rau tiến vua đô Ấm canh suon mut buoi ngon nuoc chanh da bânh xèo so co la canh suon nau duA món ăn từ cá Mẹo ngâm thực phẩm khô thịt gà com cuon tỉa rau củ Thịt heo trộn nấm kim châm canh giÃƒÆ tự làm đậu bắp ngâm giấm món Úc ngÃƒÆ gà chiên sốt lạc dâu tay huong dan lam banh gato latte matcha mắm ruốc xao ngao thit heo mam tom ngô ngọt banh duc tom kho trị tiểu đường mon thit heo chien ca duoi nuong dạ dày làm kimbap banh mouse ngăn ngà cách làm bánh dứa lau gÃƒÆ chè đậu xanh mon sup hai san Buffet Salad Mùi tàu Canh bầu Cà tím nướng than thơm nức mũi chùm rằm tháng 7 ngà Bún thit nuong canh cá chép tôm khô dua chua may áo các món nướng Món kho cach nau canh khoai mo trái cây trộn cach nau chao gan Mam nem hải sản bột tôm Khó cÃƒÆ chua gà chiên táo Banh mi pho mai chÃƒÆ khoai đánh trứng trứng bông mịn han quoc Phòng thịt gà nướng cach nau hu tieu ngon hẹ ba chi kho bánh táo hoa hồng Bánh táo hoa hồng Cha trung vẠn Những món ăn vặt nóng hổi 10 000 đồng trứng kho Lẩu gà má t chiên xù spaghetti xào nghêu cach nâu bun mâm rang gừng Cách lam cu cai muoi bikini món ăn sáng nấu xôi dừa hạt sen cách nấu chè ngon Tuyết Nguyễn Cà tím xào thịt bò cách làm gỏi ga rim gung