Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

gia dinh Nga Goi trang mieng cha dau thit Trứng cá hồi Thiết bị mong heo chien phở cuốn tôm tươi May và xi quách công thức chả lụa đậu rán hành mỡ sinh tố cà chua nha đam ngon đậu hũ nhồi ngăn Bánh gạo xào nước hầm hải sản bò kho dứa mì trộn chay chao oc voi voi công thức bánh khoai Cocktail Mocktail sam tà o gỏi rau cần chà bông cach lam rau cau dua xiem mì ỳ sốt nghêu món canh ngon muop xao nam pudding dâu trang trí nhà mùa thu yen mach cÃƒÆ loc xao hen chả cá thác lác chiên giÃƒÆ thịt khô bò sac bánh quy trộn sữa giày đen trà xoài Ăn sáng gỏi miến lam xoi man salad hạnh nhân can nău thực đơn ngày tết lam dui heo muoi càrốt ô mai đeo gà xào dưa áo gilê i chà công thức chè khúc bạch amthuc bi dao kho dau hu ngon Bánh bot loc mặn cà kho chất Nước mon chiên tây xoi thit dê nướng cach lam goi hau hat sen ham thit tho dền xoi khuc man ngon ChÃ Æ ngon sinh tố Canh bầu gà cuộn cơm thấp cẩm cach lam siro canh muop dang vai thieu Chem chep cùng bánh rán đồ trang sức Bi do ham sấu ngâm tôm nướng lá chuối trùng trục Bao tử khìa tôm sú chấm mù tạt miến cá chim MÃÆm nước dâu gà nướng cam sả banh madeleine ngon goi sua cà khoai món ăn pháp cach lam mut banh dough nut cách làm bánh bông lan Tĩnh Bông Tôm xào banh bo nuong bo xoi cach nau che troi nuoc rau mà gà rán sữa giòn may vÃ Æ quán lẩu ngon trùng máy làm kem làm Mẻ tra dưa leo trộn chua cay Món xôi Món Nhật salad mồng tơi mề gà ngũ vị hương món chiên Thiên Từ Thịt bò Bắp cải cuốn thịt Ngửi thôi đã mát thit hêo chiên gà nướng sả ớt