Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

lùn Bap nau trứng nướng bà nh bà o hẠp lá dứa cuốn gà thit vit sup pho mai nấu cháo tôm bí đỏ cơm hấp thịt heo lòng heo xào rau lẩu chó đậu đen heo nướng dứa làm bánh mì siro tắc chưng đường Mon tron mon nguoi Hoa canh sườn chua Bánh bột lọc lạm cÃƒÆ kho Bào ngư Goi đu du tao phơ bep gia dinh thịt heo xào la lốt banh muffins nhiet doi Thuc Hong đậu nhồi thịt sốt cà chua cách làm chè trôi nuơc hình thức khay suon chua ngot Thit nướng trang trí nhà bằng khung ảnh nam dong co nhoi tom ngon váy mùa đông cách làm chè hạt dẻ canh măng chua nấu mọc Vừa muoi dua chuot mề gà sốt gừng sợi may váy đầm bánh waffle chuối dâu mon ngon de lam Dùng banh hanh chien gion goi bap cai sắc màu cà khoai cá sốt cà cach lam che khuc bach trai vai tôm su cach nau sup may man quất chữa món ăn cay gà xào ớt Làm bún thạch trà sữa cach lam banh kep thit xong khoi thit ba roi cuon he món ngon với khoai lang cách làm nước gạo lứt mật ong giải rim thịt ba chỉ khau muoi kim chi cai thao đạu kem trung bo lo bánh nhót đậu cô ve xào lòng gà không gian thoáng đãng cá hồi sốt bơ vit quay khai Điểm tâm Ốc luoc Gà chiên mắm salad cà to gà ác nấu hạt sen kho tau om cà tím với ngũ vị hương chà giống mứt sơ ri thit kho tau chay mon nương bánh cookies cari cach lam chuoi chien cach lam kem dua tai nha cach lam mi sot ca chua cà rốt hấp trứng cuong chè táo xọn súp gà nấu cần tây Bún kem chuối xốp No bánh kem lam gio xao mochi giọt nước sinh to vani mach nha mon kieu my nem ran món ca kho rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm thit heo chien xu kieu Nhat bốn am thuc cham chạo tôm xôn xao giới trẻ lam goi trung ga ngon thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm 膼岷璵 phở cuốn thơm xào mực salad dua chuot Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết Ẩm rẻ