Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Củ cải xào cánh gà kho cà chua chao cu ca ro kho tieu xanh ngon Ngô nướng đêm Hà Nội tôm bọc phô mai banh bao ngon hăm Rượu nếp Cá nướng Lau vit pasta ngon Thổ Tuyết Nguyễn Làm sữa ngô nóng hổi goi cuon ca ngu canh mang nau roi mẹ và bé mi xao ngheu suon kho trung gà chiên gà rán bim bim món chiên Thiên thịt heo viên sốt cà cach nau ca kho to cach nau canh chua dau ca hoi nau sua Cắt trái bơ đơn giản ngon miệng da ua bap chuoi banh chung chuông Trà i Cay cách làm bánh bông lan nho cơm cuộn rau củ cach lam dưa mon huong dan nau che Æ n xôi cade Cách bảo quản và chọn lựa sữa chua thịt gà rán giòn mam thịt gà cach nau rieu ca trÃƒÆ cÃƒÆ Basa sà sông bánh bột mì Tạ Bánh mì sáng hôm sau kho bo nấm nấu bí món tôm lột măng chua gà chien Chung Bà nh pancake nướng xiên văn hóa ẩm thực nhụ canh ngao gỏi rau dưa leo ngâm cay Cải trắng Thế bánh phô mai oreo sốt cay sinh to chuoi thom ngon xôi mít sữa dừa banh troi nuoc ghe xao chua ngot Lúc Lac rang banh cho be rang tôm với lá chanh chà bông nấm ngà thit cuon Trái Cay rau cau trai dau cách làm hến xào sả nem cuốn tôm nước ép củ hành tây bì heo chiên xóc muối ớt cach nau canh oc cahc lam nui tron chà canh cá chép om dưa ngà công thức cá hồi sốt đào thức uống cam chanh tươi thịt lợn nướng xiên gọt bi quyet nau che dau den ngon đặc sản bứa xôi rán bơ cách làm bánh trôi chay quán cà phê thời bao cấp Mon suon Kho Mẹo vặt công thức bánh dâu tây Du sà ng gà kho nước mắm kem sau rieng mau cà chua om gà cá cơm tẩm gừng mè Muc chien nuoc mam Xuc xich Thịt nướng lam banh nep banh sung bo muffin chuối banh pho nấu lẩu cá kèo Rau bi nama chocolate trà xanh cải cuộn cach che bien kho ca trich hu tieu