Đậu phụ là món ăn lành tính, nhiều đạm không béo, kết hợp với trứng, thịt xông khói và cua cho bạn một bữa ăn thật ngon! Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon
Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 1

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 2

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250g

- 10 thanh cua

- 100 gram thịt heo xông khói

- 1 cái nấm đông cô khô

- 2 quả trứng

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 3

Bước thứ nhất(1):

Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở, rửa thật sạch, dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 4

Bước thứ hai(2):

Đánh 1 quả trứng vào bát nhỏ, thêm ít bột năng, muối, trộn thật đều rồi cho vào chảo tráng mỏng, sau đó cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 5

Bước thứ ba(3):

Tước nhỏ thanh cua thành những sợi mỏng, thịt heo xông khói cắt thành những sợi nhỏ, dài bằng với thanh cua.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 6

Bước thứ tư(4):

Dùng khăn giấy lau khô đậu phụ, sau đó bóp nhuyễn vào tô to, thêm trứng đã đánh tan vào nêm tiêu, muối, bột nêm rồi trộn thật đều.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 7

Bước thứ năm(5):

Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô,

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 8

Bước thứ sáu(6):

Xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói xen kẻ nhau tuỳ thích.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 9

Bước thứ bảy(7):

Đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ vào, dùng muỗng hơi nén nhẹ tay cho đậu phụ được chặt, đặt vào nổi hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 10

Bước thứ tám(8):

Lấy tô đậu phụ ra khỏi nồi, úp đĩa lên trên và lật ngược lại, lấy tô và lớp nylon ra, ta được món đậu phụ hấp trứng.

Đậu phụ là món ăn lành tính, nhiều đạm không béo, kết hợp với trứng, thịt xông khói và cua cho bạn 1 bữa ăn thật ngon, không dùng dầu mỡ để chiên nhưng vẫn có đầy đủ chất và rất hấp dẫn . Món ăn sẽ là gợi ý lý tưởng cho những bạn ăn kiêng đấy!

 Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 11

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Trứng tráng khoai tây cũng là một món quá ngon và dễ làm, bạn cùng thử nhé!
Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 12


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì trứng gà đậu phụ món mặn món hấp

ngâm giấm cach nau tra bi dao chất lượng chao ca loc nau bau chuoi dong ngon dau husot hai san ngon mực xào giòn tom xao sau thom ngon gai trà cam sữa lipton banh xeo mien bac lam pho gÃƒÆ ham mi tuoi mon Han Quoc banh duc ngon bánh crepe dâu tây bò kho tiêu Cách nấu phở bò chả thịt viên chiên chiffon trà xanh Chiffon trà xanh cho gà kho kiểu hàn quốc khoai mỡ nấu canh Bật đèn xanh với người ấy bằng Cach lam banh trang tron bao tu ca sot nam lười ăn rau lam mut ngon quả cầu hoa quả bí đỏ si ro làm chả đùm mam loc bún cuộn mứt dâu Cá Kho sot chua ngot nhÃƒÆ xinh tăng cha ruoi thom Canh bầu Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò MÃŒ Bà nh cà ri gà thạch rau câu đậu đỏ bánh khoai kẹp thịt chiên bánh vũng tàu kem va ni chien chocolate nóng sườn non nướng cay RAU CAU cách nấu canh trứng cà chua thịt cuộn khoai tây chiên Bo bia chay cá hòi sót cam Cà ri vit Bún chả cá thơm ngon cahc lam oc mo xao me làm bánh bông lan ngon món Tết bánh da lợn quả gấc Tết oc mong tay ngon cách làm trái cay dầm sup bo thom ngon Kem dua váy hoa bánh mỳ cuộn chà bông cach lam banh sandwich cÃƒÆ chua ca hoi luc lac ngon món an vạto cuộn">thịt heo ĐẬung">chà bông mà ngon móc treo cách làm kẹo quế thit ba chi chien nuoc mam Giáng Sinh là sà ch bò xào gừng Những hàng bún mắm nổi tiếng ở Sài món ngon từ thịt vịt Quả mắm nếp than chặn gà chiên giòn chua cay măng chua day cach nau che hệ chế biến gà cach lam chuoi chien cach lam trung SÃƒÆ mẹo cắt cam Và o Canh trứng HẠu salad ớt ngọt sua dau nanh Món an vạt Bong lan công thức gà xả ớt 静岡県駿東郡小山町 cach lam cha tom nhân tôm Món ăn cha dau thit Trứng cá hồi Mứt gừng Hương vị miền Tây trong món hủ tiếu nhộng tằm trá Ÿ ngẠm gỏi cuốn nước lê nấu gừng cách muối cà pháo trứng đúc bò băm bò viên ĐẬu cach ran banh CAM Ăn Vặt