Đậu hũ nhồi hạt sen – Đây là món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng, cung cấp năng lượng và nhiều chất thiết yếu cho cơ thể, rất thích hợp cho người ăn chay.
Đậu hũ nhồi hạt sen

Nguyên liệu cần có:

  • Hạt sen
  • Đậu hũ
  • Nấm đông cô
  • Gia vị
  • Hành boa-rô, ngò rí
  • Cà chua
Hướng dẫn cách làm:
dau-hu-nhoi-hat-sen 1

Đậu hũ nhồi hạt sen

Sơ chế

  • Đậu hũ dùng muỗng lấy phần ruột trắng ra, phần ruột trắng dùng vải mùng vắt cho ráo nước.
  • Nấm đông cô ngâm nở cắt sợi nhuyễn, nước ngâm nấm giữ lại. Hạt sen luộc chín, một nửa đập dập, một nửa giữ nguyên hạt. Cà chua băm thật nhỏ. Boa-rô cắt mỏng, phi vàng một nửa,
  • trộn thật đều hỗn hợp đậu hũ trắng, nấm đông cô, hạt sen đập dập, tiêu, hành boa-rô phi, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng dầu điều, nhồi vào đậu hũ.

Rim đậu hũ

  • Áp chảo phần mặt nhồi nhân của đậu hũ để định hình.
  • Phi thơm phần hành boa-rô còn lại, cho cà chua vào xào, nêm 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng màu điều, 2 muỗng đường, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt. Sau đó cho khoảng ½ (một phần hai) chén nước ngâm nấm. Cho đậu hũ và phần hạt sen nguyên hạt và rim lửa nhỏ cho thấm gia vị.
  • Cách dùng: Cho đậu hũ nhồi hạt sen ra dĩa, rắc tiêu và ngò rí lên trên.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nhoi hat sen dau hu nhoi hat sen ngon dau hu nhoi ngon dau hu nhoi sen

gỏi đu đủ xao long nụ hoa 2 Gà nấu chao Thit chien cháo thịt lươn chムkhoai huong dan lam mi căn kem tươi he com nha cách lảm thịt bò bít tết trọng lượng tá may cach lam com chay cha bong ngon các món kho ngon cach lam banh mi dua nghiên mon ngon voi khoai so flan rau cau Cách làm bánh ít bánh mì cuộn dâu Gà chay kem chanh Chuối ngào đường Khắc trung bò xào cach nau bun trứng cút bọc thịt Thịt kho tau cach lam mut cu den vệ banh que tiểu cảm ốc làm chả Nhừ làm cupcake công thức gỏi tép cha que canh hải sản nghêu dồn thịt sốt cà món ăn từ thịt heo Thực phẩm khuyên khỏe Cach lam goi du du khoai tây nhân phô mai Yen cach so che bo rang cơm trứng cách làm ruốc miến gà sữa hạt sen salad trứng luộc truyền thăn heo chiên giòn Cá ngừ làm sốt bechamel bằng lò viba ga nau pate gan ga xao chao trÃƒÆ bún thịt nướng với riềng Vừng thịt lợn xào dưa cải chua xoi 2 mau thom ngon đồ biển nem cha món chim cút cach nau ca kho Cải chua bo chien Thai Lan Pina hình ca chep công thức măng tây nướng bún chả bánh chocolate văn tu lam sua bap Sà Šbanh xeo gion lam sup cho be cách làm mứt cà chua lau xuong bo Bánh quy bơ cải thảo cuộn bún thịt nướng Cuối tuần làm bún cách làm trứng cuộn xúc xích nau canh thanh long ngon rau câu dẻo phô mai M ª ga nau tieu rau câu khóm canh bông súng trung op la hinh ong mat troi Giải độc với nước chanh dưa hấu thanh cach nau chao banh cuôn bánh xèo hải sản bong cai chau dau do banh croissant thom ngon mut cam gà xiên chiên nước ép sau tết Nà u Bao tử lá lốt cật heo lóc Nấu món chay pate thịt quay rau cau tra hoa hap dan salad gà Susur do den Canh cÃƒÆ chua Gà xào sả ớt lam banh bao nhan thit