Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

nấu chè bí đỏ ruoc cha bong bi o Mì căn sốt ngũ vị suon xao chua ngọt banh almond tuiles La Làm Kem trang trí đồ ăn pho mai cách làm bánh mỳ Mềm thơm như chình đá gan bo ham ngu vi Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất bo xao can ong cach lam banh dua nuong ca ri nau voi ga cá nục kho chả lá lốt Món ăn Thái Giả tự làm bánh mì que tại nhà bánh ích nhân đậu xanh bánh trôi nước thực phẩm Cá nướng snack hành tây ớt tỏi ngâm giấm ca ri bo mon canh nâu lẩu bo ca ri bò sốt coca cola bo ham ca ri ngon cha com mát lạnh món ăn từ thịt heo Các Món kho ngon dac pancake bap ngot cha com so diep chien gion cua lột Nhat mien bac mon ba roi cuon rau cu chicken hamberger trứng cuộn thịt Dạy làm kem Nhớ mãi bún bì Nam bộ Món ăn từ nha đam bánh trung thu Dịp Valentine Ăn Chơi Ngo sen trứng cuộn chậu quà Ăn vặt trà sữa bÃƒÆ Giòn tan cúc cherry cheesecake Canh ngon hạt vừng TrÃƒÆ Cach lam tau hu da Cach lam keo Bí quyết chọn gà ta ngon rau cu nuong n chất dinh dưỡng cải cúc chao thit heo làm sa lát 10 món ăn cach nau ca ri tom nướng Chao dinh duong cà ri gà cà ri ga cach lam bo la lot ựng Thit dau color trà công thức cóc dầm muối ớt lạc nấu bí đỏ kho ca nuc voi mia ngon xôi gâc chậu hoa cơm tam kỳ nếp cẩm riêu cua thịt đút lò sốt nho Mon man chè sen vải thiều CÃƒÆ thu Món ăn vặt cá nhồi nấm Kim Đồng Chè hấp thịt cua với trứng gà canh suon Đặc Sản heo ngam mam cháo mùa hè kem sữa chua đào Mẹo thái hành không cay mắt thịt sốt dứa mẻ chua Mẹ bap cai nau Thước chống huong dan nau lau canh khoai nấu nấm mỡ tô nhỏ