Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

banh chuoi hap nuoc cot dua bánh mì sandwich trái cây MÓN CHIÊN Các món trộn ngon tuyệt giá dưới 30 000 lam banh chiffon đọc nội trợ cach lam nom bánh khoai mì dừa rau muc xao toi khay để đồ Trường công thức cá diêu hồng chiên muối tỏi chao dau xanh cho be tra bong cuc ky tu ngon sữa đậu nành cà phê phin my y sot ngon Yến chưng đường thốt nốt nho khô ngon nộm bạc hà đậu phụ cach lam cai cach lam kem dau hau sua chua trang trí phòng ăn đồ chua mon canh ngon ẩm thực huế Bot mi goi bap chuoi ca phao canh ga sot mat ong ngon công thức cach lam banh cookie salad nga thom ngon Dáºm giảm cân nhanh cach lam keo hat dieu Rau mà Đài mi Y bo bam bánh pizza mặn Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt bò lúc lắc mon an viet gà nấu chuối chín muop tay nhan thit ngon tự làm bánh mì kẹp thịt mang tre xao sa te canh ca chua Mách ẫm thực những lọ hoa độc đáo bông bí nom thit ga Rau muong bao tử nấu hoa hồi Món nấu đoàn nhiệm vụ vang dau cach nau com chay đùi gà xào đậu phộng giải nhiệt xoi boc bo vien dế bánh đậu hủ gió rim sườn dac san ba khia cua rang me bánh trung thu nhân mè sinh to dua Banh quai vat kem trộn dâu tây cà khoai thịt lợn kho nuong tai vit nuong tam mat ngon cá rô phi làm chả nep chien goi trung sữa chua dẻo ca cao làm xôi vò trà ng so nuong sot cay dừa xay sữa ăm xào sò điệp chuoi sap nuong f5 túi xách m gÃƒÆ banh khoai lang dau xanh kem dau tay dua hau dưa chuột thải độc huyết áp thịt heo om bí bánh trôi truyền thống video dạy nấu Ăn cách làm sữa chua Chè trôi nước goi bo tai chanh huong dan lam pate gan ngon thịt kho ông cha gio ngon cá tháng tư quên sữa chua dưa hấu Lẩu bò trứ danh vùng thảo nguyên may vã cach lam banh brownies chín tầng mây ăn ngon sinh tố xoài cốt dừa su hào xào thịt bò gỏi gà bánh phồng canh ca mu ngon trung hap kieu nhat canh rau ngot kem vanilla ngon snack muc ngon banh crepe chuoi Về Quảng Ninh thưởng thức ngán mía