Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

lá lốt rang gà christine hà trộn salad râu bạch tuộc món ăn pháp cach lam cha tom cua loa mía am thuc mực cuộn tôm hấp bánh quy canh mồng tơi riêu cua món ngon từ đậu phụ Đậu phụ đút món khoai tây nướng ngó làm kem ngon cupcake sinh tố sữa bơ cơm rang phô mai xôi gà xé ấn tượng mon nhau sinh tố kem trà xanh thịt heo om mặn rau cau cá nấu bún Cháo mè đen ngư Sua chua xa lach tom ca ro chien âm thưc me chua me ga xao sot sau bo thom bệnh phụ khoa đỗ Che Nam tuyet cach lam nui chien sinh to cu sen dua ngon Cải ngọt lam hoa gia Canh bầu củ kiểu Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách công thức bánh mì mè GiÒ xôi nhân trứng mang cau xay sua ngon mực nướng satế cách nấu bầu lam banh my nau mi y cha bong trai thom món thịt lợn cá ngần làm chả cáhc thịt sốt cà chua Diên cai ngot xếp cha dau thit Trứng cá hồi Khô nhửng mứt rau củ trung cut hap tom thit Khoai sà tẩy mẹo giặt giũ muc nuong lam banh gang cÃƒÆ kho cà ri chấm bánh mì tự may váy Hot gà che nep khoai mon pudding chuối sô cô la banh canh cha ca nha trang vũng cach lam sandwich ngon Kheo chạy phô mai ngon thịt gà bánh cuốn chả hải sản Món hấp Su ăm thưc trái cây thập cẩm Vit xao gung vịt nướng Đưa goi la sen thit cuon thom ngon ga nau dau kim sa Món ăn ngon cach lam sua Sườn texas com ram tự làm bột đậu nành cach lam muc hap đậu rán hành mỡ mề gà xiên que y chả cá thác lác chiên ca loc kho to thom Đặc sắc thỏ nướng rượu vang cach lam lau nam chiên cá lam ruoc thit thảo mộc cach lam banh trung thu nuong ca loc thit nguoi salad ngon Thịt Dê sup lo canh tôm ngon Cà chẠrong sun de lam cach nau mon an chay