Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

thỏ tỉnh bánh trái cây nướng gia do Bún nổi tiếng miền Tây du nhập Sài Gòn Lap xuong cách làm chả bò nộm hoa thiên lý mon ngon moi ngay thịt bò nấu dưa cải chua súp nấu rau củ panna cotta ca phe món rau Cải xoong trộn kiểu Hàn ga chien pho mai ngon cach lam bong lan cuon hanh tay chien ngon gà áp chảo cach lam macarons ngon xien nuong cánh gà nướng sốt bi quyet nau che cach lam my xao tam to mÊcach lam com chay ngon công thức nấu ăn Súp gà nấu nước làm cơm cuộn Nấu tôm sup thit bo rau cu ngon mía bánh trung thu con heo thịt chưng lam banh mi kep thit thịt gà chiên nước mắm canh mồng tơi riêu cua trứng gà nướng thái lan Canh cha ca trộn salad bắp cải tím măng tươi hầm chân giò cach lam mang nhoi thit Món Nhật cach lam bi do chien xu bua com toi macaron thom ngon xào ô mai củ khoai công thức xôi vò Am thuc viet sot gac du tru công thức bánh mì ngheu chien khoai tia to bep gia dinh khoai môn cách nấu chè trang trí nhà cửa an thuc bua an sang thói quen soda kem trái cây không cún khang mỳ trứng thịt xá xíu lá lốt rang gà xôi nhân trứng vòng quanh thế giới canh suon GOI Làm chả cá canh cai chua banh chocolate almond logs bánh ngọt canh rong bien dau hu Kem chuối qua tao meo mon ngot bánh trung thu cách làm kem bắp thịt bò cuộn bắp bò ngâm chua ngọt nau mi y nấu bún dưa leo trộn cay món ăn vặt cho bé cha dau thit Trứng cá hồi nom cu sen món mận ngon món ăn nhật bản thit heo om nuoc tuong Thit luoc hoa hồng chocolate Khoai tay Công nghệ O má ³ ngon Bí kíp tỉa trái cây siêu xinh đẹp mắt kho ca sac món Tây cГѓВіc nem tai Trang Trí Pha banh bich quy mực xào cà ri Mực chien gion uc gà hoành thánh Việt cánh gà chiên kiểu Thái tai heo cach nau chao trai nghêu hoa Phòng ba chỉ kho cải chua Nướng ca ro nau cai be xanh miến đùi gà má ³ bò sữa nha đam trung duc hai san lẨu bánh quy vừng trắng thịt cuộn măng nấm