Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

lam beefsteak ngon thuc don mon ngon mực khô xào su hào nướng thịt heo với mè cách luộc trứng cach lam banh khoai lang deo cai xoong cá ngừ kho thơm đắng bánh mi kẹp kem ngon cách nấu cá kho cá diếc kho cay canh mit non cá đối kho tương ẩm thực Việt vãƒæ cach nau tom lam mon ca kho dua chua cach lam ca kho dua chua thit kho nam gan ngong phap voi tao cá rô đồng kho tộ Cà c ca ro kho rieng ngon com Rượu chả cua thịt ca ngu kho thom ngon X么i lạ miệng má i lưỡi lợn Giòn ngon lưỡi lợn trộn cá nục kho mơ muối cá nấu chuối xanh chicken hamberger chè vải đỗ xanh mẹo kho cá che bap Gà nấu patê cả nhà thích mê ký ức tuổi thơ gừng kho cá mề gà lá chanh món xào Trâm Phạm cach lam banh flan nuoc dung dashi sườn hầm xì dầu thực phẩm hơi thở thơm tho trà xanh vitamin và khoáng chất món Ấn làm bánh donut List khô cá tẩm mè cách nấu món ăn cho Tết Đầu bếp phở thịt gà xé banh cookies dua u banh tra xanh thom ngon cÃƒÆ kho thach dúa bắp xào tôm khô bánh trung thu đỗ xanh nhân khoai lang tím lam banh trung thu dau xanh cánh gà chiên cay canh gà cà rốt dua cà spaghetti sốt kem thịt gà viên bánh nuong dau xanh Phó Lau gà thap cam banh nuong dau xanh trung muoi bánh kem dâu tây ông già noel 水煮鱼的做法 mon chinh banh chocolate cuon kem pho mai 静岡県駿東郡小山町 banh deo thap cam ngon bánh đỗ xanh hoa quả mon lạ CÃƒÆ nÃƒÆ u cach hap ghe ngon canh tim sen trung ga cã³c giảm cân giữ dáng nestea gio heo om mia pate gan heo ngon bánh đậu xanh rán cách làm chè cach lam com kim chi Bào ngư cach nau com chien kim chi xơ mít kho đậu phụ cach lam com chien kim chi lẠBánh cu cai bánh mì rán xúc xích ban bánh hành com giáng sinh bánh mì sữa bơ bí ngô cuộn cơm bánh phở xào cơm cuộn bí ngô bánh tôm chiên giòn trưng muoi canh trung chim cut cách quay heo bằng chảo Cach lam chan ga chien gion canh nấm pho mà t me ga xao nau lau cua canh nghêu nấu mồng tơi mẹt món ăn người hoa cải trắng muối đậu ngự bò xào giá Ba khía khoái kẹp khế hườm cháo thịt ếch Goi mang ngà Thơm kho thịt