Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

lam chan gio gia cay trung sot chua ngot ngon Ä Ã thưc don mon ngon bánh mousse chanh bí đỏ cách làm kem ngon cach nâu mon ăn chay Canh cá thit heo xao sa Bua kiểu mới cháo ngêu bánh trứng cơm rán den giam lá dứa Các món ăn sáng nóng hổi ở Sài Gòn bề banana muffins cach lam ga nau ruou cách nấu bánh canh nội trợ lớp giá hẹ xào là o bún gà Mà ŠBÁNH KHỌT quýt Ä Ãªm Mon an sang vit om mang chua trộn đậu hũ với trái bơ bánh mì brioche suon nuong cay thịt heo rán xù trung ngon y Có cach lam kem cocktail dâu người sốt thịt gà với xoài Cách khử mùi hôi trong nhà không tốn mẹo nhỏ vị ngọt banh chuoi nuong cách cắm hoa cẩm chướng cà tím xào hành đá bào cafe chiên trứng gà với trứng cá chè bí đỏ đậu xanh com rang thom kieu thai bun rieu thit bo ngon Khắc Cá lăng hấp bia bap cai cuon Mang khô sup mi thit bo sữa đậu nành Coca Cola Chân giò bó CHAY bánh ngũ sắc Hai món vừa ngon vừa lạ từ nấm mối Bò cá sốt nấm kim châm cách nấu phở Hoa thơm ngon Đậu Hủ banh cupcake red velvet ngon cu sen nhoi com nep ngon vệ quả bí Nước Chấm heo rừng nướng mon xoi vi thịt lợn chiên giòn Thịt heo nau cha gio Giảng Cheesecake goi hoa chuoi bao ngu xào lòng gà Trường Tra vai ngon gà chiên giòn chua cay thịt gà bọc giấy bạc gỏi bò tái Tân Bình Ớt chuông Tiết Lưu banh nhẠn xuc xich rim ngon chè đậu Phô mai lam ot ngam giam vải nhồi tôm thịt hấp đồ ăn kute Luộc bi quyet lam banh mi dua cach lam gio heo kho dua Salad tao voi hat oc cho nộm gà đu đủ Mùa công thức nấu ăn Thạch cappucino nhân bo nuong ngon món ăn Hàn Quốc Bánh khot Cỏ latte hot cach lam tom cang sot ngon sản phẩm canh bò