Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bò tứ xuyên gỏi cá sặc Mon Canh Bánh Mặn Bánh crepe Thói bánh củ sắn và đỗ xanh súp đậu hà lan LÃƒÆ giang trứng Món ngon với thịt xà bần làm gỏi cuốn cà linh kho Cách nau xoi cach lam kem da bao phải Supbel" style="background-color: #105327" href="/index.php?q= Thủy tinh"> Thủy tinh CÃƒÆ nuc khoai tây bọc tôm Banh da/index.php?q= kem que trà i cà y"> kem que trà i cà y đậu đũa Thịt Kho Tàu cà tím nhồi thịt cách làm chè bưởi đơn giản bua trua chè sữa dừa máy tính ngam cam thánh rau cau tom xao rau cu nâu ăn ngon lòng sa cách làm chè bơ hùng cam quýt măng chua cách làm thạch ca rốt Mùa Hè Gà nấu sã thit kho tau cu cai coi so diep vit nau mang Sup bà m cach lam ca chien gion ngon cách ướp sườn nướng bánh bột lọc Cà basa cách nấu hủ tiếu ngon đậu hũ om nấm hương nhẠtrÃƒÆ b㪠rau răm làm bánh mì chả Tuyết Nguyễn Xôi đùi gà chiên xé phay bap cai cuon thit ngon mẹo nấu ăn đánh Banh canh day nấu ăn MÓN Phà bánh phở ha kem trÃƒÆ xanh nấu nướng nau dau salad bap Chuẩn Ca ri An Do liệu ech HAT quat chÃ Æ khoai cach lam sung muoi ngon cach lam ech nuong canh ga nam huong lam banh chuoi che nep cacao ngon lam ca ri ca bong lau món canh bũn pizza gà vịt kho chẻm Da lợn 擦日 bánh đa kê Trứng cá hồi cu sen sot sua chua an nhanh dac biet ngam tôm sú chấm mù tạt canh bong dien dien chÃƒÆ hoa cach lam gio heo hon Vi宄勫檼 cha dau thit tom kho cua chien gion phỏ vịt quay Nấu cơm cach nau mon vit om sau TRUNG má i Đê su kem khoai tây xào đậu công thức gà xả ớt ca linh hẠt sen thịt