Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

mắm chưng thịt Nha cach lam sua dau bánh ngon chẠt sọn mon nem ngon bánh bột lọc trần thịt bò trộn cà tím mon goi thit heo ngon bắp xào bí ca Kho cach lam banh mi sandwich ngon Chuối bọc cơm dừa xiên rán Trứng cá hồi hủ tiếu chiên giòn cha dau thit canh mướp rau dền cua chien gion bong cai xao tom cach lam cheesecake mi trung bánh trôi tàu súp đậu trăng cach lam o mai tao khoai lang bánh Donuts khoai lang tím bánh bông lan dâu muối hành tây cach lam goi bong thien dien Mon an ông già noel ngâm giấm mÃƒÆ gỏi cuốn trái cây bồng thi la com trung thom ngon 10 thực phẩm giúp sảng khoái tinh thần Quy tia hoa ca chua gÃƒÆ cay List Cháo thịt gà xào khoai tây chiên Thịt gà xào tôm sốt xí muội mon kem che bien tu coc tự làm kẹo lạc Cách làm thịt nướng cách làm thạch dâu sushi cà cua lột ánh giá Thơm mềm thịt lợn đen nướng Nghệ An gà hấp nấm elly trần cá cơm kho khô salad mỳ bánh bèo chay cach lam chan gio ham banh da ke cÃƒÆ ch 盻芯 Nem thịt vit kho ca sac ổi trộn chay cÐÑÐ cÃƒÆ ri gÃƒÆ món khoA" href="/index.php?q=cÃƒÆ cam">cÃƒÆ cam troi cang cua thom ngon canh bí tôm thịt cá nục kho mít mì Ý Miền Nam sandwich kẹp phô mai SÃƒÆ thanh hóa thạch chuối chín butter Keo banh tom pho mai Cá cơm kho thịt ba chỉ áp chảo trứng ốp la Năm phút cho món cơm vừng lá gừng cach ham ga đu đủ xào thịt bò gân bò xào cà cay trẠng cach lam lau kem dui toi ga sot nam ngon vịt khìa de con ga nau thap cam thom ech xao thap cam cách làm khô bò kem xoài sữa cà thu Thanh Hoà Bún mam giá đỗ ngâm hóa chất kích thích dau hu sot nam huong ba chỉ nướng sa tế my udon ngon mát lạnh chọn chế biến nấm Quấn cà nhồi thịt sốt cách nấu súp ngon món kho xoi chien kep thit hoc nau an ngon đậu nành ngôi sao canh kim chi tom dong lanh canh mat mua he rau sot dau hao ngon