Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món Ngon cha gio mang cau Ä Ã³i cach lam che trai cay Khai Vị Trứng gà ngâm cach nau rieu ca luộc chín Hấp chè khoai mỡ tím món ngon với sườn heo cách làm sườn xào chua ngot thần tom chien vung mÃƒÆ chay lam banh khuc canh gà là giang rau câu dừa lá nếp pancake xoai há cảo xoài ngâm canh dưa rau nhut Ăn Vặt muc nhoi dế tín hướng thạch vải thiều Chả lam banh ga to cuon sùp ngò bánh xèo kiểu nhật mì vằn thắn Hà Nội món Bắc Hà Ly giò sống rau sam xao toi ngà 8 thực phẩm mẹ nên ăn khi cho con bú1E5117" href="/index.php?q=bánh Pudding">bánh Pudding hoc cach lam banh kem cách đỗ rau câu sữa ngô tím cach lam mut xoai gà nuing Bò kho bánh mì bã³c Cay tuong cà chua Canh ăn mát ấn độ cac mon rang cách làm bánh nướng đậu hũ sốt mắm cay Cún Khang Bánh nướng Trung thu nhân khoai cách làm sườn xào chua ngot Bữa hấp dẫn với lươn xào sả ớt ba chỉ heo hấp matsu tuoi mat pancake Mien tom mut khe new york cheesecake chau dau do món ăn Việt Chư bột nêm ngà y thực phẩm đốt chất béo mùa nóng com trung cuon Xì dầu cach lam lau vit om sau cach lam thit quay Món Nhật mon cà công thức sườn cừu nướng chua cay cach lam banh ran banh su kem dau tay pho cách làm bún chả cá cach xao thit bo xoi đề com tay cam chia bánh nhân mặn món mực Lẫu chay lạp xưởng chiên trứng canh rau cu chay ngon cơm thịt gà kiển nhật mousse yaourt va cam hải sản tươi oc nhoi nau mang lôi Nui hoành thánh chiên giòn vahc salad ga ngon NEM cha tai nem lam ga nuong Nội Trợ ôc ba chỉ nướng xa xíu cÃƒÆ nuong là chanh cách làm kem đơn giản Nâu che trôi nuoc dạ dày heo trộn cay banh bao ngon pha mật ong với nước sôi ánh Mít non kho chay Salad cam luu súp lơ thịt heo thịt bò món xào lam kem dau xanh tẩy C kho cải thìa xào tỏi cach lam snack tao que trà ngon