Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

xôi bọc bò viên cách đồ xôi ngon dan nhẠsu hào kho mon ngot lãnh lam hoa gia Tay ốc xào cay cookies chanh chè nhãn đỗ xanh Khoai tay xao List lẩu chua Cà Pháo Nem cách muối cà ghém 9 giẠm cà n Chi Năm mới sữa đậu nành thit kho chọn 6 mướp xào thịt Mướp hương xào thịt mỳ Món Luộc be hà ca lang khúc banh khoai mi mận cơm bi thinh cách nấu món tôm rang Bữa Tiệc bánh canh bot loc đồ nướng mién ngheu hap cham mam sa những món canh sườn ngon Canh sườn non hủ tiếu bò kho Bò kho bánh mì cho ngày công thức gà nướng mật ong gà nướng Đất sét quà tặng xinh xắn võ món bún Ngọt thơm bún bò viên và gân Nuột táo áp chảo kem xiên thịt nướng sa tế cÃ Æ basa kho cach lam mam tep khoai lang rán bơ tiệc Bánh cake pop mon cà Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp kho qua ham ngon Món ăn ngon công thức bánh nếp táo tàu banh lot tau hu nuoc duong canh dau hu kèo bột ngọt bun gio heo lá giang nau ca Mát cách làm món gà xảo cải xoăn Ngã Tư Sở Cục MAY cà phê trứng thịt gà chiên tiêu bánh quy Hello Kitty canh bí nấu thịt Đoàn Xuân Thịt bắp bê hấp ngọt ngon mực nướng Mực nướng sa tế khoai lang tam bot chien mâm cỗ ngày tết bếp băm mẹo vặt món hải sản cach lam tra bong noel bánh tôm ý êch m㪠bánh chanh Cach lam giam chim quay Ghé Chiêu Ghẹ quận nướng công thức bánh bao khoai lang tím salad dưa leo mè đen bi dao ham cách làm bánh xèo cookies sợi pasta hoc nau an ngon thit de riềng kho cá nục gà om nước cốt dừa Bánh Kem trà tắc uống trà ốc xào bơ cách làm thạch 3D xÃƒÆ ca moi kho Trà êch chó day banh brownie banh oc que