Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cÃ Æ kho banh bao nuong nhan xa xiu tacos bò bằm rèm cửa sổ canh tôm cà chua ra gu xao tom nước chấm nem homemade hoa cach lam trung banh trung thu Banh canh tom kho ca loc lam mut dau chuoi nuong Nhừ bày tacos nhan tom Món Ngon Chè ngon xuong ham cach lam che trôi nươc món đơn giản banh hoi nem nuong kem mojito trái cây 1 banh mi bo kho cá hồi nấu khế chua ba tri phá lau Món trộn gà chien Chương bụng bánh khoai mè bà nh kem tra xanh chả cá kho tiêu bánh cua chiên Rượu nếp cẩm Tao hà lan sushi ca hoi Thit vien ca xao Mực chiên sinh tố căch cách nấu cháo gà nướng ung thư ướp nướng cháy cach lam su su xao trung cach lam bun xao thit cay phuong phap nau nuong tôm nấm trộn miến hấp xì dầu mÃÆm Bí Quyết giải nhiệt cấp tốc thui chè trôi nước mè đen Bộ Món Kho canh gÃƒÆ goi rau dang thom ngon khoai mo cách làm bánh nướng bánh khúc cây cho giáng sinh mang ot mít non banh mi cuon xuc xich măng tây ca kho to bông bí cach lam pizza hai san muop dang nhoi thit tiramisu dễ làm sườn lợn nướng Hoc nau ăn món ăn sắc vị cuốn chay cuốn Toi bánh mỳ kẹp trái cây Lam banh my tuong goi cuon quà muop giãn nở nh kem lÃng cách nấu soup cua bap cai Ăn vặt nhung mon canh ung bánh táo quế cha ca nui xào thịt xông khói cach lam banh tổ cài tép cach lam banh tra earl dọn mi tom chay toi ngon thú vị miến trộn kiểu Hàn Japchae miến canh măng chua nấu giò sống banh mi trung cut cach nau bun ca kien giang khoai tây đà lạt cach bao quan gac salad bông cải bánh gato chocolate sắn hấp nước cốt dừa salad ớt the kem sữa Món nhậu ngon mon nong cách làm mocktail mon xao thap cam mi y khoai lắc mon ngon ha noi mề gà xào chua mặn cach lam mam ca phao ngon ChÃƒÆ kem trà xanh