Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Muop tay nhoi thit heo bánh cuốn nhân thịt bằng chảo Cánh gà chiên Món ngon chế biến bằng lò vi sóng tiện Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn canh rau nhut ngon Cách nấu 4 món ăn giàu dinh dưỡng bánh bao trứng muối kẹo xốp hình trái tim riêu làm gà kho gừng bún xào mì đơn giản lại ngon Bữa bánh đa xúc hến MI y làm xôi xoài phai thời gian nhất định banh deo trung muoi Trai xào lá lốt lạ miệng ngon cơm sườn non chiên sả cay thit ga xao chua ngot những món xào ngon Thịt ba rọi xào pannacotta trà xanh mon cha công thức miến xào rau củ Mon ngon cho ba bau hấp bánh phu thê suon xao thom Ca sot chua ngot banh nhan Trang trí hộp đồ ăn dễ thương cho ngày thịt gà sốt tương đế lót ly Cá hấp chè hoa cau ngon gỏi thịt bò rau củ chè Tuong ngọt banh xoai quy nhon ngon cach nau chao ngeu cách làm bột nêm chay n ÃƒÆ Món thịt cuốn cách làm chè bưởi đơn giản cách nấu chè vải thạch dừa canh ga nuong Nhat Ban chả giò thịt gà chiên canh xương hầm rau củ đay nau an nam dong co nhoi cha a Cách làm bánh trôi lá gừng Cáu cách làm các món gỏi viet nam pasta trộn sốt rau củ Giúp bạn tránh tăng cân ngày Tết Sandwich ngày rằm ngộ cach lam ổi lắc rau câu chanh che chuoi sua dua tran chau xÃ Æ tôm cuộn khoai tây sợi thịt viên món ăn miền bắc Khéo tỉa hoa cà rốt bày đĩa bánh báo nhân thịt cam xay sữa tươi mon bo bit tet khoai tay phú thọ pha nước bánh mì cuốn xúc xích bơ Giản dị với cật heo xào rau cải thịt rim chè trà lài Giả cầy banh trung thu rau cau sinh to da cupcake chanh cách chọn măng cụt cách làm ốc xào cay gỏi khô bò cach lam banh cuon ngon gỏi thịt chay cach lam mi xao tom mẹo nhỏ bánh trung thu hương trà xanh banh dorayaki canh ga chien toi banh bot loc goi la chuoi món ngon miền bắc Lau dê sợi mì Udon lam sinh to chuoi các món gà ngon tết nguyên đán cách làm kẹo chocolate mềm Truffle mon sinh to dua hau nấu rau câu cà chua Thịt vịt pudding dau do ngon Cuba thịt vịt kho sả thịt gà xào rau thơm trung cuon hanh tay Ruốc thịt Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ khoai tây cắt lát nướng ca tim nuong mo hanh Rảnh rỗi làm bánh chuối hấp nhâm nhi quả bí đỏ Món khoai tay vien infographic giới tính ốc hương xào tỏi ớt và lá chanh Ốc