Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

che Thai mocktail vị vải món luộc âm thuc viet nam địu Ông banh bong lan chanh day body cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa ech xao muop ngon cách làm táo bọc đường nướng bạch tuộc thịt kho củ cải ngon ech xao sa te tranh ảnh 3d Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên kem chanh vàng gà chiên xù Banh mi kep thit banh tam ca that lat cuon cai be xanh gà kho gừng lò vi sóng Electrolux Mon tron cách làm thiệp nghêu xào hầm thịt gà với sen Ä Ãºt Chan gà kẹo dừa sô cô la rau luoc cây cảnh hầm thịt gà cach lam kem sau rieng Lam banh bong LAN cach lam banh cookie cách làm cá viên chiên ga kungpao ngon xuc xich rim ngon trứng mango pudding tự chế lắc tay Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon đậu hũ chưng bầu xào cach chien ga nuoc mam thịt khô heo gà rang khế bạch tuộc trộn miến tôm tươi xào bông bí đồ uống chống lão hóa sinh to tôm nhân phô mai chế biến bánh hình sừng bò xôi nhân củ sen gỏi khế banh khoai lan cach lam ca kho to Củ kiệu ngâm chua tàu hũ ky cuộn ngò rí cách nấu xôi dậu phộng dau hu chien kho chua ngot lam banh bong lan thom lòng bóp chua cay cách làm nem phùng cơm rang cá khô mideuchi huong dan lam nem hai san những món ăn ngon banh mit hap ngon bun cha ca la vong Tào cÃƒÆ ri xanh cach lam lẩu chao cach nau chao chim sữa dừa non soda buoi tự chế chậu hoa Bánh tằm 2 cà khoai đậu phộng chiên cơm trang trí goi luon mực cơm nấu xôi bằng nồi cơm điện nhiệm vụ Latte rối loạn tiêu hoá tan dung banh mi cu lam banh pho mai chanh day sườn xào chay thạch cà phê sữa mít nuoc ep tao ca rot à chua chè chuối trân châu lam hoa gia Các món bún điểm tâm thân thuộc của cạch lam lap xuong cach chon hoa qua tim heo ham canh măng khô món ăn mùa đông chè bí đỏ nấu lạc năm mới lam banh trung thu bưởi hải sản Giai nấu chè salad bo nộm chay nguoi banh bao sua dua ngon trộn salad bánh ngon cánh gà chiên chua ngọt cach lam muffins canh sườn kim chi Hạn thịt cuộn sò điệp