Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mề gà luộc sốt gừng cach lam tôm chiên Thit nướng bánh bông lan hình hoa cach nau bun thit chả giò nhân tôm vải lưỡi heo trộn chua ngọt nông thôn Phô mai chà bông dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng cach nau sup rau cu ngon lâu ga cach nau xoi xéo lam lap xưong tuoi trà túi lọc đào đùi gà nấu rượu cach nau che sau rieng bánh chocolate bơ đường Ngày Tết Cach Nau lau de chim banh bi do Cún Khang Cua lột chiên giòn cá rô phi pizza phô mát thach nhan ngon bánh phở trộn gà banh cupcake ngon cuong cach nau ca ri ga Trô Bí đỏ hầm dừa công thức cá nục kho kiểu hàn chân gà nướng giòn Củ cải trắng bột nêm chay sốt cá diêu hồng 8 món tráng miệng cho ngày Tết công thức trà bạc hà Ba món Thái được bán nhiều ở Hà Nội trẠLạ miệng với cháo ếch Singapore cach làm bánh tieu Ăn gì tránh loãng xương Những địa chỉ ăn chơi muoi tom kem hương cam banh my bacon sot mayonnaise cÃƒÆ kho Bùn bo tom dong rang tra xanh huong dan lam banh mousse nấu chao vịt lòng cách làm sinh tố thanh long Làm mẻ canh nghêu rau mồng tơi bo xay com dua ngon dua thom Ý Tưởng banh cupcake cu thom ngon an toàn cach lam thit heo kep pho mai chien thit vit nau mang Món ăn cho bé ech sa tế cach nau rau chan vit chiều cơm rang ca ngừ kho thơm cha cu sen pizza giò cuốn bo xien que cách làm bánh pudding cach lam suon non sot thom Lớp ngon cơm kho qa nhoi thom ngon banh so co la rung den xà lách tim lợn mì mì rau câu vỏ cam bánh mì chiên khoai tôm tươi trứng gà nấu canh mon ngon vinh long ha cao tom thit Tuong ngọt lá gừng c º nau an voi tom dưa cach lam banh gato dep nên pasta sot toi lam banh bo Sụp huong dan lam banh ca cao lát ốc bươu xào những món miến ngon Miến xào cua dễ Sinh tố chuối dâu bổ dưỡng trà gừng chua ngọt tom rim thịt nấm kho tàu xào thịt vịt cach nấu nui làm tóp mỡ Cách làm món cháo Bông hẹ mocktaik kem chocolate Trứng vịt lộn những món canh ngon Canh bò rau răm cho bánh quả táo bo ham tieu xanh đồ uống giải nhiệt cach lam lau oc CACH thịt ba chỉ nấu mặn