Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu trộn vỏ chanh cach lam suon heo xao ngon bánh canh bột gạo nước dừa bữa sáng ba rọi chiên cã ngá đãi bà nh dà n Dưa Mắm cach cuon banh ngon thức ăn nhanh hiếm muộn rau cu chien chè bạc hà rang muoi 20 sự thật thú vị ít biết về bia sà Škhoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT chu Làm sao để rau câu không vón cục thạch hai màu Ot chuong sảng heo kho Kẹo cu đơ cach nau che bánh bao chuối rán Mông Cổ Khoai tay chien xa lach ngon Cách ngâm rượu tỏi bún sấu kho thịt luộc loãi đậu phụ sốt chua ngọt che bắp quẠcam canh gà nấu thơm cách nấu hủ tiếu Chả giò chiên trÃƒÆ xanh Diem Banh flan bun xao rau cần bánh dừa Lạ miệng với nem nắm Nam Định ở Hà món gà nấu cháo gà thit luoc mam ruoc ngon cách làm bánh bao Butter canh ghe nau rau muong Cach lam nem Muop dang nhoi thịt Món Y Bun bo ca ri ếch bi ngo cach muoi hanh tim rau cu tom thit hap cach lam canh nam dau hu à canh bóng thả cac mon goi ngon lau nau chua cay ngon đậu phụ xào dừa xiêm hấp nấm tuyết gãƒæ quay cuộn trứng với rau CANH GÀ banh tart bi do ngon bun ca ro ngon trinh bay dia trai cay dep rau củ muối quả kiwi lam cha ca Hoành thanh chien Bí kíp để có bát canh cua đồng ngon bánh chưng Tết kali chuột rút yếu hoa mao lương giấy cach lam ga chien Sườn chua ngọt rằm tháng Giêng xôi cuốn ca sot chua ngot ngon thach nho thom ngon Cac soup cà chua cach làm mứt khoai lang Ngai cuu cải cuộn thịt cach nau lâu mức hấp gừng Tổng hợp các món caramen siêu ngon cuối ảnh canh rong biển nấu thịt bun thit vit bánh flan nướng vệ sinh bi Tom kho bi quyet lam banh flan trổ sinh to banh quy kem ngon nhuẠsiro mận hậu cookies hương cam SÃƒÆ suon Xôi vi nhan Linh Chi đậu phụ chiên trứng banh mousse làm bánh trà xanh kỷ niệm Tips Phân biệt hoa quả Trung quốc và hoa bồ những món nướng ngon bóng xào thập cẩm Bóng xào thập cẩm banh bot loc nhan dau xanh sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu