Mùa lạnh, bổ sung tỏi để phòng cảm cúm và đậu bắp để có lợi cho tiêu hóa, giàu kẽm. Món ăn này cũng rất tốt cho đàn ông.
Cách làm đậu bắp xào tỏi

Nguyên liệu:

- 400 gram đậu bắp

- Vài tép tỏi, muối, hạt nêm, dầu chiên

Cách làm:

  • 1

    Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần gốc và cuống, ngâm đậu vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút.

    Cách làm đậu bắp xào tỏi - 1

  • 2

    Xả nước lạnh rửa đậu bắp lại cho thật sạch, cắt lát xéo vừa ăn, để lên rổ cho ráo nước.

    Cách làm đậu bắp xào tỏi - 2

  • 3

    Tỏi bóc bỏ vỏ, giã nhuyễn.

    Cách làm đậu bắp xào tỏi - 3

  • 4

    Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm.

    Cách làm đậu bắp xào tỏi - 4

  • 5

    Cho đậu bắp vào đảo nhanh tay lửa lớn, xào khoảng 3 phút thì nêm gia vị vừa ăn, xào tiếp 3-5 phút nữa thì tắt lửa, không nên xào lâu, đậu bắp mất giòn và ngọt. Múc ra đĩa dùng nóng.

    Cách làm đậu bắp xào tỏi - 5

    Chúc các bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bánh bông lan kem ムーミン雑貨 พ ฒนาประเทศ 조절밸브 제어요소 가 同窓会 案内文書 英語長文レベル別問題集5 知恵袋 дневен технически анализ cach lam spaghetti tom 始皇帝天下統一 昔話 英語 雨靴 花柄 là mà เส ยสมพงษ 護身 聖普正珍大殿 กษ ตร องแรกของโลก kim chi han quoc アイコンメーカー nấu xôi khoai mì lạp xưởng 学習机 シンプル แมวของชเรอด งเงอร khoai tay boc cha ga vien chien xu 주소모아 ข าวเม า Cha thit món ngon hằng ngày きのとや オンライン gỏi miến ส ทธ cá nấu chua Chan gio mẹo nhỏ 愛する人は他にいると言った夫が ヒカリドレッシング くまのプーさん ショッピングバッグ 環境科学 改訂版 スイス 4泊5日 モデルコース 厚生労働省 自殺白書 セクシーランジェリー 上下セット メンズ ダンスシューズ Chan vit mien hap tom 両方尖ったつまようじ のだめカンタービレ インヨーロッパ кровавая мэри рецепт ジェラート ひつじのいる cach nau banh da cua thap cam 加藤康幸 名古屋 諾貝爾眼科 長安東路 Chao Hao 南幌 ホテル棟サウナ 超軽量カーボン ラクラク開閉 星井笑 uc ga chien gion ngon เด นทางไปเกาะช าง スズキ 純正ステアリングカバー món giải khát Bùi bùi chè đậu trắng Chao Tom ยาไก ชนล เวอร พล ส nộm rau mầm với trứng trà túi lọc đào چهره واقعی نیکی کریمی Chao cua uc ga chien xu trang trí tường nhà chan ga ngam sa ot 행사 드라이아이스 양 Mam kho hoa thien ly cach lam muc don thit ngon miª バジリスク 桜花忍法帖 漫画 bao lì xì toi nay an gi chả giò nhân vải tôm CANH дуэлянт 3 Chao ech thịt cuộn măng nấm rôm thịt kho dưa BUN banh khoai lang dau xnah cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam ก ซ อบ านร วมก clíp cach lam mang tay dut lo món súp chả cơm cach lam thit bo kho รถท วร โคราช Chao hen 방귀냐 gạch cua Sườn non nướng בית האמנים צפת เคร องเจ ยร ว ดไดโอดบร ดด เส ย gối trang trí נסקפה טייסטרס צ ויס Che buoi am thuc muc kho 东莞市莞城牧佑番薯小吃店官网 Canh bí do ピアノ nuoc chanh xoai 中国 サルサ Che nhan กาแล กซ ถ งกรองไฟเบอร bi chuoi nuong sot dua thom trang trí cây thông noel アマゾン ポリペール thit nuong xa xiu moi la เหมยโหย ว chè bí đậu đỏ ว ธ พ บจอแล วเกมไม Cach lam banh bot mi bánh bông lan mật ong Che thai تلغرام canh riêu tôm nấu mướp món ăn mới lạ